Längdökningsträning

Vill du öka din längd på ett naturligt sätt och bli längre? Följ vår längdökningsträning för att enkelt bli längre! (Avsedd för 13 år och uppåt.)

Vår app hjälper dig att öka din längd även om du är över 18, för att göra dig mer attraktiv och öka ditt självförtroende.

60 % av vår längd bestäms av gener som vi ärvt av våra föräldrar, men 40 % påverkas av externa faktorer, som näringsintag, träning och sömn. Den här vetenskapligt underbyggda appen erbjuder effektiva längdökande övningar, kostplaner och tips om hur du ökar din längd. Du kan maximera din längd på ett naturligt sätt hemma och förbättra din kroppsform på bara några veckor!

För alla
- Män och kvinnor
- Tonåringar och vuxna

Längdökande träning
- Alla träningspass är utformade av experter
- Animerade instruktioner och videor som är lätta att förstå
- Effektiv stretchning, yoga, aerobisk träning m.m.
- Korta träningspass, bara 8–14 minuter om dagen

Kostplan
- Daglig måltidsplan utformad för att öka chansen att maximera din längd
- Rekommendationer om olika näringsrika livsmedel (kalcium, protein, vitaminer) som bidrar till ökad längd

Tips om längdökning
- Användbara tips som hjälper dig att nå ditt mål snabbare
- Tips om mat, träning, hållning, klädstil m.m.

Sömnbevakning för ökad längd
- Ange målvärden för sovtid för att se till att du sover tillräckligt länge
- Registrera hur länge du sover varje dag
- Följ din sömn i en graf

Funktioner
- Längdökning för tonåringar och vuxna
- Effektiva och vetenskapligt baserade träningspass för längdökning
- Förslag på näringsintag
- Tips om hur du ökar din längd på bästa sätt
- Se framsteg inom några veckor
- Anpassa din träningsplan
- Bevaka din sömn i en graf
- Träna enkelt hemma eller var du vill, när du vill
- Ställ in dagliga påminnelser för att motivera till träning