Yoga For Beginners by Yoga-Go

Yoga For Beginners av Yoga-Go är en yogaträningsapp som passar nybörjare och mer avancerade yogisar. Upptäck 600+ träningspass för alla behov: Somatisk yogaträning, stolyoga för seniorer, 28-dagars Wall Pilates Challenge, Tai Chi och mer. Lär dig och träna yogaställningar från över 500+ asanas.

MED YOGA-GO FÅR DU:
• Personliga viktminskningsträning hemma utan utrustning som behövs
• Väggpilates och somatiska yogaövningar utifrån dina förmågor
• Snabba 7-minuters yogapass för både nybörjare och avancerade yogisar
• 600+ yogainspirerade träningspass från skonsam Somatic Yoga och Chair Yoga Stretching till 28-dagars Wall Pilates-utmaningen
• Lätt att följa övningar för viktminskning, flexibilitet, stretching, avslappning
• Allt-i-ett yogastudio direkt i fickan

ANPASSAD FÖR DINA KONDITIONSBEHOV
Appen erbjuder olika dagliga yogapass beroende på dina hälsomål. Även den mest upptagna personen kan hitta 7-15 minuter om dagen för att genomföra ett av följande träningspass: Stolyoga, Soffmorgonyoga, Latyoga för nybörjare, etc. Är du sugen på ett längre träningspass? Inga problem! Byt till ett 30-minuters Wall Pilates-träning eller smält bort med meditation och andningsövningar.

VÄGG PILATES Träningspass
Upplev kraften i hemmapilates. Denna träningsserie är designad för att hjälpa dig att stärka din kärna, förbättra flexibiliteten och förbättra din övergripande kondition. Väggen fungerar som ett stödjande verktyg, vilket gör att du kan utföra en mängd olika övningar med precision och kontroll. En pilatesrutin för hemmet är perfekt för alla träningsnivåer och erbjuder modifieringar för att passa dina behov.

STOLYOGA TRÄNINGAR
Med stolyoga kan du uppnå dina viktminskningsmål utan stress av ett högintensivt träningspass. Denna serie erbjuder en unik blandning av milda, men ändå effektiva yogaställningar som kan göras från bekvämligheten av din stol. Den är perfekt för dig som är nybörjare inom yoga eller för alla som söker övningar med låg effekt.

SOMATISK YOGA PLAN
Ge dig ut på en transformativ resa med vår glada och korta somatiska övningsserie. Höj ditt välbefinnande, övervinn stress och säg adjö till ryggsmärtor när du låser upp vägen till välbefinnande med stärkande somatiska yogaställningar.

TAI CHI FÖR NYbörjare
Utforska vår helt nya Tai Chi-serie med mjuka, repetitiva rörelser som är lätta att lära sig. Öka din energi med 28-dagars Tai Chi-serien.

EN PERSONLIG TRÄNINGSPLANERARE
Få tillgång till yogapass som är fokuserade på figurskulptur, kropp och själs hälsa, stretching eller flexibilitet. Träna när som helst, ställ in dina träningsdagar och vilodagar.

ETT TRÄNINGSBYGGARVERKTYG
Få ett anpassat dagligt yogaträningsprogram som tar hänsyn till dina mål, problemområden, konditionsnivå och mer. Välj mellan olika träningsplaner, fokusera på ett problemområde i kroppen och träna med ett syfte.

Yoga är mer än bara stretchövningar. Det handlar också om att göra din kropp starkare och friskare. Förutom ett 7-minuters yogapass (morgonyoga för nybörjare), introducera din kropp för mer intensiva Wall Pilates-utmaningar som syftar till att bygga uthållighet och gå ner i vikt, samt stolyoga och somatiska övningar som syftar till att förbättra flexibiliteten och tona upp helheten kropp.

INFO om Abonnemanget
Du kan ladda ner appen gratis. Ytterligare användning kräver ett abonnemang.
Utöver den köpta prenumerationen kan vi erbjuda dig tilläggsartiklar (t.ex. hälsoguider) mot en extra avgift, antingen som engångsbetalning eller återkommande betalning. Efter eget gottfinnande kan vi besluta att erbjuda dig en gratis provperiod enligt villkoren som visas i appen.

Älskar du Yoga-Go? Lämna oss dina kommentarer! Frågor? Feed-back? Maila oss på [email protected]
Sekretesspolicy: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Användarvillkor: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Börja dina dagliga träningspass med Yoga-Go! Utforska nya yogaställningar för nybörjare, träna med en 28-dagars Wall Pilates-utmaning, prova att stretcha med stolyoga för seniorer, smält bort med Tai Chi eller Somatic Yoga Workout och bygg in ytterligare en bra vana i ditt liv.