Sylvia Geersen - Weekmenu's

Att äta hälsosamt har aldrig varit enklare. Sylvia Geersens personliga veckomenyer levereras i samarbete med och av FitChef. Med dessa veckomenyer behöver du aldrig räkna kalorier eller planera måltider igen. Vill du gå ner i vikt, gå ner i fett eller bygga muskelmassa? Recepten, kostplanerna och inköpslistorna tar allt tänkande från händerna!

HUNDRATALS HALSA RECEPT
De hundratals hälsosamma recepten är tillgängliga för alla gratis, även utan ett Premium-konto. Från frukost till middag och från omfattande måltider till snabba mellanmål. Filtrera recepten efter beredningstid, ingredienser och kostpreferenser.

VECKOMENYER ANPASSAD
Med ett Premiumkonto får du en ny skräddarsydd veckomeny varje vecka. Kalorierna och makrona är helt anpassade efter din kropp och dina mål. Du väljer själv hur ofta du vill äta på en dag. Allergier och kostbehov beaktas också. Det är så vi gör hälsosam kost personlig.

SCHEMA FÖR HÄLSA ÄT
Recepten i de hälsosamma kostplanerna finns alltid på bordet inom 20 minuter. Att äta hälsosamt, gå ner i vikt eller bygga muskelmassa behöver inte ta mycket tid! Och tycker du att en rätt i din måltidsplan är mindre smakrik? Sedan kan du ersätta det med ett recept med liknande näringsvärden med ett klick.

MATCHARTOR MED VECKO INKOPPLINGSLISTA
En inköpslista sammanställs varje vecka baserat på dina kostplaner. Praktiskt: dina kostplaner är sammansatta på ett sådant sätt att du betalar så lite som möjligt och har så få rester som möjligt! Du beställer inköpslistan online i snabbköpet med ett klick. Eller så kan du ta den med dig när du ska shoppa själv.

GÅ NÄR I VIKT ELLER BYG MUSKEL MASSA
Veckomenyerna hjälper dig att nå dina personliga mål. Vill du gå ner i vikt? Då hjälper matplanerna dig att tappa fett i en hälsosam takt utan hunger. Vill du få muskelmassa? Med de proteinrika kostplanerna får din kropp alla byggstenar den behöver!

ALLMÄNNA VILLKOR
https://fitchef.nl/voorwaarden

SEKRETESSPOLICY
https://fitchef.nl/privacybeleid