Breathe to Relax: Affirmations

Breathe to Relax är en gratis guidad andningsapp som kombinerar vackra landskap, positiva bekräftelser och kraftfulla andningsmetoder för att förbättra ditt liv.

🧘 Guidad andning
Även om många andningstekniker ingår, kan du helt och hållet anpassa varje andningsmetod efter eget tycke. Varaktigheten för varje inandning, håll och utandning är helt anpassningsbar.

Slappna av: Lugnande, avslappnad andning med längre utandningar än inandningar. Perfekt för fysisk och mental avkoppling.

Balans: Reglerad andning för att främja en känsla av balans och lugn i hela sinnet och kroppen.

Närvaro: Lugn, ren energi för sinnesnärvaro via lika inandning, hållning och utandning.

Energi: Kraftfull inre eldsandning (Tummo) för att aktivera kroppens sympatiska nervsystem via snabba, kraftfulla inandningar och andningsstopp.

Vila: Långsam, djup andning för sömn, komfort och total avkoppling.

💞Bekräftelser
Låt positiva tankar och känslor uppstå för varje andetag du tar. Välj bland över 2 000 affirmationer bland 21 unika kategorier. Förutom att visa textbekräftelser kan du aktivera röstbekräftelser för att lyssna på varje bekräftelse som den visas.

De bästa affirmationerna är de som är skräddarsydda för dig. Det är därför som Breathe to Relax ger dig friheten att välja format för affirmationer ("jag är" eller "du är") och gör att du kan anpassa textstilen för affirmationer som visas. Du kan också välja mellan olika röster när du aktiverar röstbekräftelser. Allt är i din kontroll.

Kategorier inkluderar:
- Inre frid
- Vilsam sömn
– Lycka
- Tacksamhet
- Motivation
- Självförbättring
– Stoicism
– Självförtroende
...Och många fler.

💐 Vackra mönster
Fördjupa dig i vackra, animerade bakgrunder som strandsolnedgång, floddal, himmel, galax och mer. Varje design åtföljs av ett unikt ljud och temafärg som du kan anpassa.

Med Breathe to Relax kan du:
- Njut av andningstekniker för avkoppling, sömn, energi och mer

- Läs och lyssna på tusentals affirmationer

- Fördjupa dig i olika vackra mönster

- Lyssna på avkopplande bakgrundsljud

- Förbättra din upplevelse med binaurala beats

- Anpassa hur affirmationer visas och uttalas

- Skräddarsy vackra teman med dina egna färger

- Visa subliminala textbekräftelser

…Alla på samma gång!

Vi tror på att skapa användbara appar som är tillgängliga för alla. Det är därför Breathe to Relax är tillgängligt gratis, utan reklam.

Ladda ner nu och förbättra ditt välbefinnande idag!