My Life Check®

Goda vanor bygger bättre hälsa

My Life Check är ett verktyg för bedömning och förbättring av hälsa byggd av American Heart Association som uppmuntrar dig att bilda hälsosamma vanor för att gå mot en idealisk hjärthälsa, minska risken för cancer, diabetes och depression och förbättra kognitiv funktion.

HUR DET FUNGERAR:

1. Gör en bedömning
Svara på några frågor och få din Heart Health Score och rekommenderade fokusområden för förbättring.

2. Få rekommendationer
Få tillgång till American Heart Association: s rekommendationer för att bygga hälsosamma vanor.

3. Spåra dina framsteg
Håll koll på dina framsteg genom att spela in strimmor och genomföra American Heart Association rekommenderade hälsoåtgärder.