Expand: Beyond Meditation

Från det världsberömda Monroe Institute får du tillgång till djupgående tillstånd av utökad medvetenhet som normalt uppnås efter år av dedikerad praktik för att främja större mening och syfte, lindra stress, förbättra sömnen och frigöra oönskade mönster. De guidade meditationerna i Expand innehåller Monroe Sound Science, vår egenutvecklade ljudteknologi som använder riktade ljudvågsmönster för att underlätta unika medvetandetillstånd. Genom att använda Expand kan du komma åt den djupa visdom och glädje som är begravd djupt i ditt medvetna och undermedvetna.

Expand innehåller 100+ guidade meditationer, tillsammans med flerdagars minikurser, guidad reflektion och journalföring och skräddarsydda ljudlandskap som riktar sig mot specifika hjärnvågstillstånd. Långt ifrån typiska meditationer som fokuserar på att helt enkelt rensa ditt sinne från tankar, Expand-meditationer uppmuntrar aktiv fantasi och perception för att uppnå specifika resultat. Meditationsämnen inkluderar:

- Avslappning & Healing
- Glädje & mening
- Insikt och intuition
- Sova & drömma
- Vårda sunda relationer
- Kreativitet & Manifestation
- Bortom det fysiska

Expand utvecklades av Monroe Institute, världens främsta centrum för studier och praktik av utökat medvetande. Monroe är en 501(c)(3) ideell organisation som grundades i början av 1970-talet som en forsknings- och utbildningsorganisation. Förutom Expand erbjuder Monroe ett brett utbud av upplevelsemässiga retreater praktiskt taget, på vårt 300 hektar stora campus i Virginia och i över ett dussin länder över hela världen.

Läs mer om våra villkor här:
Användarvillkor: https://info.monroeinstitute.org/expand-app-terms-of-use
Sekretesspolicy: https://info.monroeinstitute.org/expand-app-privacy-policy