5-minutersträning för Bröst oc

Få överkroppen i form med dessa snabba och enkla träningspass för dina bröst-, arm- och ryggmuskler

Snabba träningspass: Snabba pass för bröstet, armarna och ryggen på bara 5 minuter.

Håll dig motiverad: Varje övning i varje pass har ett mål att sikta mot som varierar beroende på tidigare framsteg.

Håll dig på rätt spår: Alla träningspass har bestäma vilo- och träningsperioder för att garantera pass som inte tar mer än 5 minuter - även de mest upptagna av oss bör ha tid för 5 minuters träning!

Enkelt: Alla övningar har detaljerade instruktioner och tydliga 3D-animationer, vilket gör varje pass lämpligt för nybörjare.

Fokuserar på bröst-, rygg- och armmusklerna, inklusive biceps, triceps och pecs

Snabba och lätta träningspass för en starkare och mer välformad överkropp - se vad du kan åstadkomma på 5 minuter om dagen. Installera nu!