Fasting Coach: Fasting Tracker

Hur går man ner i vikt hälsosamt? Svaret är Fasting Coach.
Fasting Coach är en enkel, personlig app för intermittent fasta. Det hjälper dig att snabb viktminskning genom att enkelt anpassa fastaplanerna och vägleda dig att utveckla en hälsosam livsstil. Ingen diet, ät vad du vill och få din perfekta kroppsform!

VARFÖR VÄLJA FASTANDE COACH?
✔Lätt att börja, oavsett om du är nybörjare eller expert, guidar den dig för att uppnå dina mål;
✔Erbjud olika populära fastaplaner som 16:8 och 5:2, vi hjälper dig hitta det som passar dig bäst;
✔Populära intermittent fastande recept och måltidsplaner
✔ Inget behov av att ändra dina ursprungliga dietplaner, håll dig till din rutin utan svårigheter;
✔Ingen registrering krävs;
✔Ingen kaloriräkning;
✔Ingen diet eller jojo-effekt;
✔ Detaljerade fasteregister för dina framsteg.

VAD ÄR INTERMITTENT FASTA?
Intermittent fasta (IF) är ett ätmönster som växlar mellan perioder av fasta och ätande. Det begränsar inte vilken mat du ska äta utan snarare när du ska äta dem., Till skillnad från ett typiskt matschema, när du periodvis fastar, äter du bara under en viss tid. Att fasta ett visst antal timmar varje dag eller bara äta en måltid ett par dagar i veckan kan hjälpa dig att öka fettförbränningen. Vetenskapliga bevis pekar på vissa hälsofördelar också.

FÖRDELAR DU KAN FÅ AV INTERMITTENT FASTA
✨Snabb viktminskning & minska magfettet
✨Fördel för muskelunderhåll
✨Förbättra kropps- och hjärnfunktion
✨ Sov bättre på natten
✨Öka livslängden och långsamt åldrande
✨Minska risken för sjukdomar

NYCKELFUNKTIONER
✔ Skräddarsydda fasteplaner
✔ Intermittent fastespårare och aviseringar
✔Massiva exklusiva träningskurser
✔Populära fastarecept och måltidsplaner
✔ Spåra fastaframsteg och viktminskning
✔ Spela in fastehistorik i data och grafer
✔Följ dina sporter, övningar och aktiviteter och motivera dig att utveckla en bättre vana
✔ Kroppsstatus: visa din nuvarande kroppsstatus och förstå vad som händer med din kropp när du fastar

MED PLANER
✅ Enstaka veckoplaner:
Starta en fasteresa och se dina förändringar~
- Enkel start
- Enkel vecka
- Smidig vecka
- Intensiv vecka
- Megavecka
- Power Week

✅ Dagliga planer:
Vanligaste fastescheman
- Enkelt läge 12:12
- Enkelt läge +14:10
- Startplan 16:8
- Leangains+ 18:6
- Warrior Diet 20:4
- OMAD (One Meal a Day) Plan 23-1
- Expertläge 36 timmars fasta

✅ Populära planer:
Den mest populära heldagsfastametoden
- Classic Mode 5+2 (lågkaloridiet två dagar i veckan)
- Challenge Mode 4+3 (lågkaloridiet tre dagar i veckan)

Låt oss nu börja din resa till en hälsosammare livsstil!

-Sekretesspolicy: https://doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.html
- Användarvillkor: https://easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html
-Kontakta oss via [email protected] för förslag eller frågor, vi skulle mer än gärna höra från dig.