Weight Loss for Women: Workout

Enkel och effektiv viktminskningsapp för hemmabruk speciellt för kvinnor! Träna för att gå ner i vikt och bränna fett snabbt och effektivt för en idealisk kroppsform. Flera svårighetsnivåer finns för både nybörjare och proffs. Personliga träningsplaner är anpassade utifrån din målzon, kroppsstatus och träningsbehov, som kan anpassas för personer med fysiska skador.

Träna var som helst, när som helst utan utrustning. Det är så lätt att hålla sig till, spendera bara 4-8 minuter per dag och se synliga förändringar! Är du redo att börja din viktminskningsresa med oss?


Har du någonsin besvärats av dessa problem?

- Vet du inte hur man går ner i vikt?
Vi har förberett en effektiv och vetenskapsbaserad viktminskningsplan för dig! Den är anpassad efter ditt viktminskningsmål, kroppsstatus och konditionsnivå. Från nybörjare till proffs, det finns alltid en passande plan för dig, du kan anpassa träningssvårigheten som du vill. Du kan korrigera dina formulär med våra 3D-animationer, videoguidning med riktiga människor och skriftliga instruktioner om rörelser.

– Fortsätt ge upp med att gå ner i vikt?
Vad sägs om att träna bara 4-8 minuter om dagen? Ingen utrustning krävs, träna när som helst, var som helst. Du kommer aldrig att bli uttråkad med en mängd olika planer varje dag. Det kan inte vara enklare att göra träning till en daglig vana med hjälp av vår träningspåminnelse.

- Kan du inte se några tillfredsställande framsteg?
Njut av en vetenskapligt bevisad träningsplan designad av experter. Snabba upp din ämnesomsättning med HIIT-träning för långvarig fettminskning och bränn fett hela dagen. Du kan också fokusera på din problemzon och andra specifika kroppsdelar. Spåra och se synliga förändringar i din vikt och BMI genom våra tydliga grafer. Snabb och positiv feedback är den bästa motivationen för att gå ner i vikt.


Fler fascinerande funktioner väntar på att du ska utforska:
- Ingen utrustning behövs. Träna var som helst, när som helst
- Möt olika behov med 4 effektiva planer. Gå ner i vikt och komma i form snabbt, inga fler problemzoner
- Upptäck 3 svårighetsgrader från nybörjare till proffs. Alla kan hitta en träningsplan som är rätt för dem
- HIIT-träning för kvinnor för att öka kaloriförbränningen under hela dagen
- Ingen betalning krävs
- Bemästra rätt form med 3D-animationer, videovägledning och skriftliga instruktioner
- Uppnå självdisciplin smärtfritt. Bara 4-8 minuter per dag, lätt att följa och hålla sig till
- Lågpåverkande träningspass tillgängliga för efter skada
- Nå dina dagliga mål med träningspåminnelse
- Spåra dina framsteg i viktminskning och förbrända kalorier tydligt
- Synkronisera data med Google Fit

Njut av en mängd olika viktminskningsplaner
Vi har utformat fyra användbara planer för att möta olika behov, inklusive viktminskning för hela kroppen, fettförbrännare för magen, toning för rumpa och lår, stark och mager kroppsbyggnad. Skapa den mest passande träningsplanen för dig baserat på dina egna behov och kroppsstatus. Olika övningar varje dag ger roligare träning.

Den vetenskapligt baserade träningsplanen är utvecklad av professionella tränare och granskas av experter. Den schemalägger inte bara övningar utan också vilodagar för att få ut det mesta av din ansträngning.

Följ detaljerad vägledning i olika former
Att bemästra korrekta former kan undvika risken för skador under ett träningspass och maximera din ansträngning. Därför tillhandahåller vi animationer, videor och texter för att guida dig genom träningsrörelsen. Det är lika användbart som att träna med en personlig tränare.

Spåra din viktminskningsresa tydligt
Ställ in din målvikt och notera din viktförändring i realtid. Viktdiagrammet visar hur du närmar dig ditt viktmål dag för dag. Vår BMI-kalkylator ger dig expertråd om hälsa. Du kan kontrollera den dagliga kaloriförbränningen för att få en övergripande uppfattning om dina framsteg. Dessutom bryr vi oss om mer än din vikt, du kan också spela in annan träningsdata och synkronisera med Google Fit.