Yoga for Beginners | Pilates

Yoga för nybörjare - Lazy Yoga erbjuder 300+ yoga-asanas för nybörjare för att gå ner i vikt, komma i form och hålla sig frisk.

Med lättföljd lazy yoga hjälper vi alla i alla åldrar, från nybörjare till erfarna, att komma igång och guidar dig steg för steg för att du ska må bra när du utvecklas! Arbeta med 100+ yogaklasser hemma för att uppleva fördelarna för ditt sinne, kropp och flexibilitet.

MARKERA FUNKTIONER
» Latyoga för alla, nybörjare och erfarna
» 30 dagars yogaträningsplaner med 3 nivåer
» Nybörjarvänliga yogaklasser guidade av smart coach
» Anpassa yogaplanen
» Animationer och videovägledning
» Förbättrar hållning, balans och flexibilitet
" Minska stress
» Yoga och meditation
» Bränn fett och kalorier

YOGA STUDIO RAKT I FICKAN
Med 3 olika nivåer från nybörjare till avancerad, kan du bygga upp yogabasen i våra nybörjarklasser, eller svettas ut i avancerade klasser. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, man eller kvinna, gammal eller ung, är denna lata yoga-app rätt för dig.

MATCH DITT KONDITIONSMÅL
Lazy yoga-appen ger 100+ yogaklasser för dina träningsmål - gå ner i vikt, komma i form, förbättra hållningen, komma i form, öka flexibiliteten och balansen, lindra stress, yogameditation etc. Alla klasser är utvecklade av professionella yogalärare. Det finns flera utmaningar mellan 3-40 minuter, och även en upptagen mamma kan hitta en som fungerar för henne och slutföra den.

ANPASSA DIN YOGAPLAN
Du kan skapa dina egna rutiner från biblioteket med 300+ yogaställningar. Byt ut oönskade övningar, ställ in tränings- och vilolängd och ordna om övningarna med ett klick.

YOGA FÖR VIKTBORTTAGNING
Du kan också förvänta dig att gå ner i vikt med yoga asanas, eftersom många av dem kan hjälpa dig att bränna fett genom att öka din ämnesomsättning. Det är snabbt och naturligt. Förutom yogaövningar tillhandahåller vi också riktade övningar designade av professionella tränare, som hjälper dig att smalna av dina armar, ben, rumpa och mage.

SMART COACH GUIDES GENOM KLASSEN
Din personliga coach kommer att ge dig detaljerade instruktioner och praktiska tips under lektionen för att hjälpa dig att utföra yogaställningen korrekt och säkert förhindra skador.

SPÅRA DINA FRAMSTEG
Du kan kontrollera dina träningsresultat och spåra träningsframsteg, vikt och förbrända kalorier. Genom att logga in med ditt Google-konto i appen förlorar du inte din förloppshistorik och data om du byter enhet.

Fortfarande nyfiken på fördelarna med yoga? Låt yoga gå in i ditt liv och träffa ett bättre du nu!