SL Fit Club: Home/Gym Workouts

Sogeza pamoja na Stephanie na Klabu ya SL Fit! SL Fit Club ni jumuiya ya mazoezi ya viungo inayoratibiwa na Stephanie Lauer kwa lengo la kukusaidia katika safari yako yote ya siha. Programu hii ya bei nafuu inayotegemea usajili hukuruhusu kuchagua kutoka kwa aina mbalimbali za mazoezi ili kukidhi mahitaji yako. Chaguzi za Nyumbani na Gym.

Stephanie ana uzoefu wa miaka mingi katika mafunzo ya kibinafsi na kufanya mazoezi kwenye ukumbi wa mazoezi. Kilichomsukuma kuunda programu hii ni wanaume na wanawake wengi aliozungumza nao kuhusu ‘wasiwasi wao wa mazoezi ya viungo’. Kusudi lake ni kuunda mazoezi rahisi ya kufuata pamoja na mazoezi ya mazoezi ya mwili na njia mbadala ya kwenda kwenye mazoezi ya mwili kwa kutumia mazoezi ya nyumbani na pia kukusaidia katika safari yako ya afya. Iwe malengo yako ni kupunguza uzito, toni, kupata misuli, au kuwa na maisha bora. Kutakuwa na kitu kwa kila mtu.

FAMILIA YA AFYA
Programu hii ina kipengele cha kikundi ambacho hutukuza usaidizi na kujiamini kupitia matumizi yaliyoshirikiwa. Utapata ufikiaji
kwa mawasiliano ya kipekee ya kimataifa ya watu kwenye safari yao ya afya na ustawi kama wewe. Shiriki maendeleo/mabadiliko yako. Uliza maswali na zungumza juu ya maswala na jukwaa la watu wenye nia moja.
Jibu maswali yako. Pata usaidizi unaohitaji!

MAZOEZI
Upakiaji wa mazoezi mapya ili usiwahi kuchoka na maudhui sawa. Jukwaa hili lina madarasa mawili na programu tofauti hukuruhusu kulenga maeneo fulani ya mwili na muda wa mazoezi ili kuendana na ratiba yako.

VIPENGELE VYA APP
- Chagua urefu wako wa mazoezi
- Wakati wa kupumzika uliojengwa ndani, seti, na kipengele cha rep
- Fuatilia uzito wako
- Fuatilia maendeleo yako na picha
- Inaunganishwa na afya ya Apple
- Mitindo mingi ya mazoezi (nyumba, ukumbi wa michezo, uzani wa mwili, HIIT)
- Uwezo wa kuingiliana na wanachama wengine wa SL Fit Club
- Jaribio la Siku 7 BILA MALIPO!