Dōse Fitness

Labda lengo lako ni kupoteza mafuta, kupata misuli au kupata tu eneo endelevu na malengo yako ya usawa na muundo wa mwili...Dōse hutoa habari ambayo inaungwa mkono katika mazoezi ya msingi ya ushahidi.

Inaangazia:

- Pata maelezo zaidi kuhusu fiziolojia na siha katika siku zako za kupumzika katika mfululizo wetu wa mihadhara midogo kutoka kwa Thoren Bradley, ambaye ana Shahada ya Uzamili katika Fiziolojia na uzoefu kama mkufunzi wa mafunzo ya nguvu na hali ya NCAA Idara ya 1.
- Mazoezi yanayolenga kila kikundi cha misuli na maonyesho ya video yaliyo rahisi kufuata kuanzia abs, kifua, glutes, biceps na zaidi.
- Pata makro yako haraka ukitumia kikokotoo kikuu cha Dozi na miongozo ili kulenga lengo lako.
- Pokea vidokezo 1:1 vya kufundisha kutoka kwa Thoren mwenyewe na mjumbe wa programu.
- Shirikiana na washiriki wengine wa Dōse katika jamii na ushiriki maendeleo yako.
- Programu zinazoingiliana za nyumbani na za mazoezi ya kuchagua.
- Rahisi kufuata matibabu na taratibu za kuimarisha kwa maeneo ya viungo yaliyo hatarini.