Mazoezi Bora Kwa Wanaoanza
Tunakurahisishia.
Iwe wewe ni mpya katika mazoezi ya siha au unarejea kufanya mazoezi baada ya kupumzika kwa muda, tuko pamoja nawe kila hatua unayoendelea nayo.
Tunaondoa kuchanganyikiwa na kuchanganyikiwa uliyo nayo kwa kumbi za jadi za sanduku kubwa, madarasa ya kambi ya mafunzo, na zile za H.I.I.T. maeneo ya mazoezi.
Tunapunguza ukubwa wa darasa letu ili usijisikie umepotea.
Tunaepuka mafunzo ya athari ya juu ambayo yanaumiza viungo vyako.
Tunakuonyesha la kufanya, jinsi ya kufanya, na kukuongoza kwa kila harakati.
Huna chochote cha kuwa na wasiwasi juu au kufikiria kupita kiasi.
Onyesha tu na wakufunzi wetu wa kibinafsi na wakufunzi watashughulikia wengine.
Pakua programu hii na ufikie tovuti yako ya kibinafsi ya wanachama ili kujiandikisha kwa madarasa, kudhibiti uanachama wako, na upate kujua kuhusu matukio ya Bent On Better!
Ilisasishwa tarehe
19 Nov 2024