Betwixt—The Mental Health Game

Kutana na Betwixt, mchezo wa kufurahisha unaotegemea hadithi ambao hukusaidia kutawala mawazo na hisia zako, kuboresha afya yako ya akili na ustawi, na usaidizi wa kutuliza wasiwasi, huzuni na wasiwasi.

Tofauti na mtaalamu wa AI, kifuatiliaji hisia au programu ya jarida, Betwixt hukupeleka kwenye safari ya kuzama iliyoongozwa ndani ya mafumbo ya akili yako mwenyewe. Katika safari hii kuu ya ndani, utaungana tena na mtu wako mwenye busara zaidi na kufungua anuwai ya nguvu za kisaikolojia:

• Kuboresha akili yako ya kihisia, kujijali na ujuzi wa kukabiliana
• Tuliza mishipa yako na kutuliza hisia nyingi sana
• Fichua njia mpya za kujiboresha, kujitambua na kukua
• Gusa akilini mwako kupitia uwezo wa hadithi
• Tambua maadili yako ili kuongeza motisha yako, hisia ya shukrani na kusudi la maisha
• Ongeza ujuzi wako wa kibinafsi ili kukusaidia katika kushinda huzuni, chuki, kujistahi chini, fikra thabiti, mtazamo hasi, kutojiamini.

💡 NINI KINAFANYA KAZI KATI YA KAZI
Betwixt ni mchezo wa kustarehesha, wa kupunguza mkazo ambao unatumia miongo kadhaa ya utafiti wa saikolojia na mazoezi ya matibabu katika jinsi tunavyohisi, kufikiri na kutenda. Inajumuisha zana za udhibiti wa hisia na kujitafakari, vidokezo vya jarida kwa afya ya akili, vipengele vya Tiba ya Utambuzi ya Tabia (CBT), mbinu za kuzingatia, Tiba ya Tabia ya Dialectical (DBT), nadharia ya Jungian na wengine. Kwa pamoja, njia hizi hufanya kazi ili kuboresha ustawi wako, kutuliza akili yako, kuongeza kujistahi kwako na kukusaidia kukabiliana na hisia zenye changamoto.

◆ Hali ya kuzama
Katika Betwixt, unakuwa shujaa (au shujaa) wa tukio shirikishi kupitia ulimwengu unaofanana na ndoto ambao unajibu mawazo na hisia zako. Tumetumia usimulizi wa hadithi na sauti za kina ili kuunda njia mbadala kwa ajili ya watu wanaopata shajara ya CBT ikiwa ni kavu sana, na wanajitahidi kujihusisha na uangalifu, programu za kupumua au za ushauri, vifuatiliaji hisia na majarida ya hisia.

Kwa watumiaji wa neurodivergent, Betwixt ni bora zaidi kati ya programu za ADHD kwa watu wazima kwa kutoa mbinu bunifu, inayohusisha ambayo huondoa usumbufu, kuboresha umakini wako, motisha na mawazo yako bila kuunda uraibu wa dijitali.

◆ Kulingana na ushahidi
Utafiti wa kujitegemea wa saikolojia unaonyesha kuwa Betwixt inaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa wasiwasi, mfadhaiko na unyogovu, na athari ambazo zinaweza kudumu miezi. Kwa miaka mingi, tumekuwa tukifanya kazi na wataalamu mbalimbali wa tiba na watafiti wa saikolojia ili kufanya sayansi ya ustawi ipatikane na mtu yeyote. Unaweza kupata muhtasari wa tafiti zetu za utafiti na ushirikiano kwenye tovuti yetu katika https://www.betwixt.life/

"Kuvutia. Kati kuna mwelekeo mpya katika afya ya akili."
- Ben Marshall, mshauri wa zamani wa Huduma ya Kitaifa ya Afya ya Uingereza

◆ Vipengele
• hadithi ya fantasia ya kuvutia
• chagua uchezaji wa njia yako mwenyewe
• uzoefu wa kipekee wa psychedelic na sauti za kutuliza
• Ndoto 11 zinazofungua nguvu tofauti za kisaikolojia
• zana za kujitambua, kuboresha, kukua, ustawi na ustahimilivu

◆ KILA MTU ANASTAHILI KUISHI SIMULIZI YA EPIC
Tunaamini kwamba rasilimali za afya ya akili zinapaswa kupatikana kwa wote.
• Fikia sura tatu za bure
• Iwapo huna uwezo wa kulipa, tutakupa ufikiaji bila malipo kwa mpango mzima
• Saidia dhamira yetu na ufungue safari nzima kwa ada ya mara moja (hakuna usajili) kutoka $19.95 (£15.49).