Jump Rope Training | Crossrope

Je, unatazamia kutumia kamba ya kuruka kama njia mpya ya kufurahisha ya kupata konda, nguvu na kutoshea popote?

Programu ya mazoezi ya kuruka kamba kutoka Crossrope ni chaguo bora na la kufurahisha kwa wanaoanza kuruka na wataalam. Imethibitishwa kuchoma kalori zaidi na kuamilisha vikundi vingi vya misuli kuliko mazoezi mengine ya Cardio, programu ya mafunzo ya Crossrope jump rope hukusaidia kuruka miduara kuzunguka malengo yako yote ya siha. Furahia njia rahisi zaidi ya kufanya mazoezi ya kila siku ya mwili kamili, HIIT, nguvu na uvumilivu wa kuruka kamba ambayo unaweza kufanya popote.

Iwapo una AMP, vishikio vyetu vya kuruka vilivyounganishwa na Bluetooth, programu ya Crossrope huhesabu kuruka kwako katika mazoezi ukitumia TargetTrainer na kuwezesha Kuruka Bila Malipo na Vigezo.

Maelfu ya hakiki za nyota 5 huzungumza mengi, lakini bonyeza kitufe cha kupakua na ujionee mwenyewe.

Vipengele vya Programu:
- Mazoezi ya kila siku ya Cardio, kupunguza uzito na mafunzo ya nguvu
- Changamoto za kila mwezi za mazoezi ya mwili zinazoundwa na wanariadha wetu wa kitaalam wa Crossrope
- Kipima saa maalum cha mazoezi ambacho hukuongoza kwenye mazoezi yenye sauti angavu na ishara za kuona
- Ufuatiliaji wa shughuli ili uweze kufuatilia kukamilika kwa mazoezi, maendeleo ya changamoto na jumla ya kalori zilizochomwa
- Mafunzo ya kutumia kamba ya kuruka kwa haraka ili kukusaidia kujifunza ujuzi haraka
- Ofa za punguzo la kipekee la programu kwenye seti na bidhaa za kuruka za Crossrope
- Ujumuishaji wa AMP, kuhesabu kuruka kwako na vishikizo vyetu vya kuruka vilivyounganishwa na Bluetooth

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara:

Je, ninahitaji seti ya Crossrope ili kutumia programu?
Hapana, unaweza kutumia kamba yoyote ya kuruka inayopatikana. Ingawa mazoezi yetu yamejengwa mahususi kwa kamba zetu za kuruka zenye uzani wa Crossrope, bado unaweza kufuata pamoja na kamba yoyote.

Ninapata wapi seti ya Crossrope?
Unaweza kupata kamba zetu maarufu kwenye www.crossrope.com au pakua programu na utafute bidhaa kutoka kwa kichupo cha 'Duka'.

Je, ninahitaji kifaa kingine chochote kufanya mazoezi haya?
Hapana. Unachohitaji ni kamba zako za kuruka, programu, na nafasi ya kutosha ya kuruka (hakuna gym inayohitajika).

Je, mazoezi yanaonekanaje?
Mazoezi ya Crossrope hujengwa kwa kutumia michanganyiko tofauti ya vipindi vya kuruka kamba na mazoezi ya uzani wa mwili kwa kuchoma kalori nyingi, kuwezesha misuli na mafunzo ya uvumilivu. Mazoezi yetu yanaanzia dakika 15 hadi 45.

Ninawezaje kuunganishwa na warukaji wengine?
Unaweza kujiunga na jumuiya yetu ya mazoezi ya mtandaoni ya mazoezi ya kuruka kamba na kujihusisha na takriban watu 100,000 wanaopenda mazoezi ya viungo kutoka duniani kote - https://www.crossrope.com/pages/lp-community

Maelezo ya Usajili:
Pata Uanachama wa Crossrope ili kufungua maktaba yetu yote ya mazoezi na programu 2000+, na kwa vishikizo vya AMP: Malengo ya Rukia Yanayobinafsishwa, Rukia Bila Malipo, na Vigezo. Malipo yatatozwa kwenye Akaunti yako ya Google Play baada ya uthibitisho wa ununuzi. Usajili husasishwa kiotomatiki isipokuwa usasishaji kiotomatiki umezimwa angalau saa 24 kabla ya mwisho wa kipindi cha sasa. Akaunti yako itatozwa kwa kusasishwa ndani ya saa 24 kabla ya mwisho wa kipindi cha sasa kwa bei ya kila mwezi au ya mwaka. Unaweza kudhibiti usajili wako kwa kutembelea ukurasa wa Usajili wa Duka la Google Play baada ya kununua.

Jiunge na Jumuiya ya Crossrope:
Instagram: www.instagram.com/crossropejumpropes/
Facebook: www.facebook.com/crossrope
Jumuiya: www.jumpropecommunity.com

Je, unahitaji Msaada?
Msaada: [email protected]
Maoni: [email protected]
Faragha: https://www.crossrope.com/privacy-policy/
Sheria na Masharti: https://www.crossrope.com/terms-and-conditions