Grounds

Jifunze nyumbani au kwenye ukumbi wa mazoezi na GROUNDS, jumuiya mpya zaidi na ya kipekee zaidi ya wanawake ya siha! Pata motisha yote unayohitaji kwa GROUNDS - programu yako mpya ya usawa wa kila kitu!

Gundua Nguvu Zako, Unganisha na Ustawi
Jiunge na GROUNDS na ufungue uwezo wako kamili. Programu yetu inatoa mkusanyiko mpana wa programu zenye changamoto lakini zinazoweza kufikiwa, iliyoundwa ili kukusaidia kuendelea na kuendeleza malengo yako ya siha yanayobadilika kila mara. Popote ulipo kwenye safari yako ya siha, GROUNDS ipo ili kutoa usaidizi na mwongozo unaohitaji ili kufikia malengo yako.

Wakufunzi Wako Uwapendao, Jumuiya yenye Nia Moja
Jiunge na wakufunzi wetu wa kibinafsi wenye shauku na walioidhinishwa, wakiwemo mwanzilishi na Mkufunzi wetu Mkuu - Heidi Somers pamoja na Bailey Stewart, Kara Corey, Brooklyn Moore, na Teresa Hurtado! Ungana na wanawake wenye nia moja kutoka kila pembe ya dunia, saidianeni, na msherehekee mafanikio yenu pamoja.

Funza Njia Yako
GROUNDS hutoa mazoezi rahisi ya wanaoanza, ya kati na ya hali ya juu, ikijumuisha:
- Nguvu & Conditioning
- HIIT (Mafunzo ya Muda wa Kiwango cha Juu)
- Mafunzo ya kujenga mwili
- Cardio
- Mafunzo ya Mzunguko
- Mafunzo ya Uzito wa Mwili
- Utendaji wa riadha
- Mafunzo ya Utendaji
- Mazoezi ya Nyumbani
- Mafunzo ya Athari ya Chini
- Ahueni & Kukaza mwendo
- Mafunzo ya Uhamaji
... plus, zaidi!

Unyumbufu na Urahisi
Chagua mtindo wako wa mafunzo unaopendelea - fuata mpango uliopangwa au uchunguze mazoezi yetu unapohitaji. GROUNDS inakidhi mtindo wako wa maisha, iwe una vifaa, huna kifaa, au unahitaji tu mazoezi ya haraka kwa siku zako zenye shughuli nyingi.

Endelea Kufuatilia kwa Vipengee Vizuri
GROUNDS inakidhi mahitaji yako ya kiafya kwa vipengele kama vile:
- Maelezo ya mazoezi na maonyesho ya video
- Mazoezi mbadala kulingana na upatikanaji wa vifaa
- Ufikiaji usio na kikomo kwa Jumuiya ya kipekee ya GROUNDS kwa usaidizi na msukumo
- Fuatilia PR zako na ufuatilie uzani wako ulioinuliwa kwenye ukumbi wa mazoezi
- Ratibu uko ndani ya programu na mazoezi ya nje ya mtandao katika mpangaji wako
- Shiriki mafanikio yako kwenye kijamii na marafiki na Jumuiya ya GROUNDS kwa motisha ya ziada
- Ufuatiliaji wa mlo kutoka kwa zaidi ya bidhaa milioni 10 za vyakula zenye chapa kwenye hifadhidata yetu
- Fuatilia hatua zako, mapigo ya moyo, TDEE na mengi zaidi

Google Health Integration
Sawazisha GROUNDS na Google Health ili kufuatilia takwimu zako zote katika sehemu moja.

Bei na Masharti ya Usajili
GROUNDS ni bure kupakua na inatoa mipango miwili ya malipo: Kila Mwezi au Kila Mwaka. Waliojisajili wapya wanafurahia ufikiaji wa kipekee wa jaribio lisilolipishwa. Malipo yanatozwa kwa kadi yako ya mkopo, Usajili husasishwa kiotomatiki, na unaweza kudhibiti na kuzima usasishaji kiotomatiki katika Mipangilio ya Akaunti baada ya kununua.

Jiunge na Jumuiya ya GROUNDS
Kuinua safari yako ya siha kwa GROUNDS. Pakua programu sasa na ujionee nguvu na uwezeshaji wako wa ndani.

Anza safari yako ya siha kwa GROUNDS! Download sasa!