Fabulous Daily Routine Planner

Karibu katika ulimwengu wa Fabulous. Fungua nguvu ya mazoea na taratibu. Tanguliza afya yako ya akili, jenga tabia nzuri na uboresha maisha yako hatua moja baada ya nyingine. Fabulous ilianza kama mfuatiliaji wa tabia, lakini ilibadilika kuwa uboreshaji wa kibinafsi, kufundisha, na jukwaa la afya ya akili. Lengo letu ni kufanya taratibu za afya kuwa sehemu isiyoweza kutenganishwa ya maisha yako. Jitunze na uwe dereva wa mabadiliko ya mtindo wako wa maisha na Fabulous!

- Je, Fabulous inafanya kazi vipi?
1 - Ongeza muundo kwenye maisha yako - Boresha maisha yako kwa utaratibu mzuri wa asubuhi ambao hutoa mfumo wa maisha yako ya kila siku.
2 - Unda mazoea yenye afya - Tumia mpangilio wa kila siku kukumbuka kazi muhimu. Tabia zako huchonga mtu ambaye utakuwa - chagua kwa busara.
3 - Kuzingatia kazi ya kina - Jifunze jinsi ya kurekebisha kelele zote na kuzingatia kazi inayohusika.
4 - Jiunge na jumuiya - Changamoto za moja kwa moja zitakutambulisha kwa wanachama wengine Mahiri kutoka duniani kote wanaoanza safari sawa na wewe. Pata motisha kwa kuunganisha na mamia ya wanachama kote ulimwenguni.
5 - Jifunze jinsi ya kuwa na shukrani - Weka shajara yako ya shukrani na usikilize uthibitisho mzuri wa kila siku.

Fabulous ni utaratibu wa kila mmoja & programu ya kujitunza kwa maisha ya kila siku:
- Sikiliza mafunzo ya kila siku
- Andika orodha yako ya mambo ya kufanya
- Andika mawazo yako
- Fanya mazoezi mafupi na mazoezi ya kupumua
- Sikiliza uthibitisho wa kila siku na vikao vya kutafakari
- Weka shajara yako ya shukrani
- Fuatilia ustawi wako wa akili
- Tumia kifuatilia malengo ili kufuatilia maendeleo

Boresha kipanga chako kwa vipengele vya ziada vya kusisimua ambavyo vitachukua ufuatiliaji wa mazoea kwa kiwango kipya. Fikia malengo yako ya afya na tija leo kwa vipengele vilivyothibitishwa na sayansi:
- Mfululizo wa kufundisha uliowekwa kulingana na mada: wasiwasi, kujipenda, tija, au unyogovu.
- Tabia zisizo na kikomo za utaratibu wako wa asubuhi na jioni.
- Safari Mpya za Malipo kwa afya bora ya akili, kujitunza na siha.
- Ufundishaji wa kibinafsi wa mtu kwa motisha bora na umakini.

Sababu 4 kuu za kujaribu programu ya Fabulous:
1 - Je, unahitaji motisha ya kujenga utaratibu wa asubuhi usioharibika?
2 - Kuwa na mzunguko wa usingizi usio wa kawaida na unataka kujifunza jinsi ya kupata usingizi mzuri?
3 - Je, ungependa kuongeza kiwango chako cha nishati ili ulenge siku nzima?
4 - Unataka kuboresha afya yako ya akili kupitia uangalifu ili uweze kukabiliana na wasiwasi?


Fabulous inatambuliwa na wataalam wakuu wa afya ya akili, wanasayansi wa tabia, makocha, na muhimu zaidi, wanachama wetu. Imethibitishwa kisayansi, taratibu za asubuhi ni muhimu kwa maisha yenye mafanikio. Hakuna visingizio! Anza kubadilisha maisha yako leo na uhifadhi pesa kwa kutumia sayansi ya tabia. Sakinisha Fabulous ili kupata tabia za kila siku zilizobinafsishwa na kufikia malengo yako. Jenga na ufuatilie mazoea yako, weka malengo, jifunze jinsi ya kutafakari, na ujenge mazoea yenye afya. Safari yako ya kujiboresha na afya bora ya akili inaanza leo!

Ikiwa una maswali yoyote, tembelea tovuti yetu kwa www.thefabulous.co na ubofye "Wasiliana Nasi" chini ya ukurasa.

Siku hii itakuja na kuondoka. Kiasi hicho ni hakika.
Kuifanya kuhesabu? Naam, hiyo ni juu yako!