Kids 7 Minute Workout

Gundua mbinu mahiri na safi ya kuwafanya watoto wako wachangamke ukitumia programu ya Mazoezi ya Watoto ya Dakika 7 - sehemu kuu ya mazoezi ya mwili kwa wasichana na wavulana. Tumeunda Mazoezi bora kwa Watoto Nyumbani, yaliyoundwa na wataalamu baada ya utafiti wa kina kuhusu siha ya familia na watoto.

Mpango wetu uliobinafsishwa wa mazoezi ya siku 10 kwa watoto huzingatia umri na viwango vya mazoezi, na kuhakikisha matumizi yanayomfaa kila mtoto. Iwe wao ni wanaoanza au wanaotarajia kuwa magwiji wa siha, programu yetu inatoa viwango vitatu vya mazoezi - Rahisi, Kawaida na Mashujaa - yenye changamoto mfululizo, ya kufurahisha kila wakati.

Vipengele Muhimu vya Mazoezi ya Watoto ya Dakika 7:

🏋️‍♀️ Mpango wa Zoezi Uliobinafsishwa wa Siku 10: Huundwa kulingana na umri na kiwango cha mazoezi.

🌟 Viwango Tatu vya Mazoezi: Mazoezi Rahisi, Ya Kawaida, na Mashujaa kwa viwango tofauti vya siha.

🎉 Mazoezi ya Kushirikisha ya Kila Siku: Uhuishaji wa kupendeza, muziki wa chinichini, na mwongozo wa sauti kwa matumizi ya kupendeza.

🔓 Mazoezi ya Kila Siku Yanayoweza Kufunguka: Sogeza mbele mazoezi ya kila siku kwa kukamilisha utaratibu wa siku iliyotangulia.

🎶 Vipengele vya Kuhamasisha: Muziki wa chinichini na mwongozo wa sauti kwa kipindi cha mazoezi shirikishi.

Chunguza aina mbalimbali za vikundi vya mazoezi, ikiwa ni pamoja na kuongeza joto, kunyoosha mwili, mazoezi ya kuongeza urefu, na taratibu za kupunguza uzito. Programu yetu hutoa kifurushi kamili cha mazoezi ya kuvutia, kuhakikisha mtoto wako anaendelea kuwa sawa na mwenye afya.

Pakua programu ya Mazoezi ya Dakika 7 ya Watoto sasa na ufanye mazoezi ya viungo kuwa safari ya kupendeza kwa watoto wako!

Kanusho:
Unapaswa kushauriana na daktari wako au mtoa huduma mwingine wa afya kabla ya kubadilisha mlo wako au kuanza programu ya mazoezi. Kwa kupakua programu hii, unakubali kwamba unaelewa kuwa kuna hatari ya kuumia inayohusishwa na kushiriki na kutumia Mazoezi ya Watoto ya Dakika 7.
Kwa hili, unawajibikia majeraha, hasara na hasara zozote unazopata unapohudhuria, unapofanya mazoezi au kushiriki katika Mazoezi ya Watoto ya Dakika 7. Kwa hivyo, unaachilia madai yote dhidi ya Mazoezi ya Watoto ya Dakika 7, wakufunzi wake, au washirika wa kibinafsi au vinginevyo, kwa majeraha, madai au uharibifu wowote au uharibifu wowote ambao unaweza kupata.