MadMuscles

MadMuscles ni programu ya mazoezi ya viungo iliyoundwa kusaidia watu kuongeza misuli, kupunguza uzito, kuangalia joto na kujisikia vizuri. Tunafanya mazoezi kupatikana, yenye ufanisi na ya kufurahisha kwa kuunda mipango ya kibinafsi ya mazoezi iliyoundwa kulingana na mahitaji na matamanio ya kila mtumiaji. Hakuna visingizio zaidi. Ni wakati wa kupata misuli ya wazimu ambayo umekuwa ukitaka kila wakati!

Ni nini hufanya MadMuscles kuwa na ufanisi?

• Mazoezi tulivu na yanayobadilika ili kupata matokeo bora zaidi
Mazoezi yetu yameundwa kwa ajili ya watu walio na viwango tofauti vya siha, mitindo ya maisha na malengo: ongeza misuli, punguza uzito au upunguzwe. MadMuscles husaidia kufanya kazi kwenye sehemu tofauti za mwili - kutoka kwa mikono yenye nguvu hadi miguu iliyopigwa, hakuna kikundi cha misuli kinachoachwa nyuma. Unaweza kuchagua kama ungependa kufanya mazoezi nyumbani au kwenda kwenye ukumbi wa mazoezi - tumekushughulikia kwa njia zote mbili.

• Mafunzo ya video
Usijali ikiwa hujui jinsi ya kufanya zoezi fulani - mafunzo yetu ya ubora wa juu ya video ya kitaalamu yataonyesha jinsi inavyofanywa.

• Kubadilishana kwa mazoezi
Je, hupendi mazoezi katika mpango wako wa mazoezi? Ibadilishe na ile unayopenda sana. Programu itachagua zoezi la kikundi sawa cha misuli na ugumu sawa.

• Mafanikio
Pata thawabu kwa bidii yako. Mafanikio yatafanya kufanya kazi nje kuwa ya kufurahisha na kutakufanya uwe na motisha.

• Ripoti za uchanganuzi
Je, ungependa takwimu na ungependa kuona jinsi unavyoendelea katika nambari? Pata ripoti yako ya kwanza baada ya wiki ya mafunzo. Kalori ulizopoteza, mazoezi ambayo umekamilisha, hatua ambazo umetembea - ripoti hizi zitakuhimiza kuendelea.

• Sawazisha na Google Health
Sawazisha MadMuscles na Google Health kwa matokeo bora.

• Changamoto muhimu na za kufurahisha
Kufanya mwili wako moto na akili yako mkali. Kuza tabia nzuri na nidhamu kwa kujaribu changamoto zetu nyingi. Hautawahi kuona ukosefu wa motisha tena - MadMuscles haitakuacha ukate tamaa!

• Mipango ya chakula iliyobinafsishwa
Lishe ni kipengele muhimu katika mchakato wowote wa mabadiliko ya mwili. Mipango yetu ya milo inarekebishwa kulingana na mapendeleo na vikwazo vyako, kwa mapishi rahisi na ya haraka na orodha ya ununuzi ambayo itafanya kupika milo yenye afya na kitamu kuwa rahisi.

• Ripoti za Uchambuzi
Je, ungependa takwimu na ungependa kuona jinsi unavyoendelea katika nambari? Pata ripoti yako ya kwanza baada ya wiki ya mafunzo. Kalori ulizopoteza, mazoezi ambayo umekamilisha, hatua ambazo umetembea - ripoti hizi zitakuhimiza kuendelea.

• Picha: Violezo & Ulinganisho
Fuatilia maendeleo yako ya kuona na upige picha "kabla - baada" kwa kutumia violezo. Linganisha picha kwa urahisi na uwafanye marafiki wako wawe na wivu kwa kushiriki matokeo yako kwenye mitandao ya kijamii.

Sera ya faragha: https://madmuscles.com/privacy-policy
Masharti ya matumizi: https://madmuscles.com/terms-of-service