StayOff: Screen Time Control

StayOff - Muda Wako wa Kutumia Skrini, Kifuatiliaji cha Matumizi ya Simu

Wakati wako uko mikononi Mwako!

Okoa masaa kila siku! Kizuia programu. Pata usingizi bora! Punguza muda wako wa kutumia kifaa

👨‍🎓 Programu zangu hutumia muda gani wa kutumia kifaa?
👨‍🎨 Ninatatizika kulala!
🙍 Sina furaha.
👩‍🔬 Ninataka kupunguza matumizi ya simu ili nifanye mambo yangu ya kawaida!
👨‍🎨 Nataka kuacha uraibu wa simu!
👨‍🔧 Je, mimi hutazama YouTube sana?
👩‍🚀 Ninataka kucheza michezo michache!

☝️ Je, ni wewe? Jaribu "StayOff" sasa na upate nafasi ya skrini yako!

*** ⏱️StayOff⏱️® ***

Kifuatiliaji bora cha wakati wa skrini na kizuia programu katika programu moja!

👌 Muda wa kina wa kutumia kifaa bila malipo wa muda wa simu yako, kila siku, kila wiki
👌 Programu Zisizolipishwa Zinafuatilia mara ngapi unafungua programu
👌 Muhtasari wa Bila malipo wa Wiki na kila mwezi
👌 Takwimu za matumizi ya programu zinazovutia bila malipo
👌 Uboreshaji wa wastani wa muda mrefu wa ustawi wako wa kidijitali

Saa baada ya saa, unatumia muda zaidi kwenye simu yako. Ni rahisi sana kuingia kwenye uraibu wa simu
Tunataka kuzuia hili
Kuna mambo mengi ya kuvutia ambayo yanaweza kufanywa badala yake.

Matumizi ya simu yanakudhuru kwa njia mbili
1. Kutumia simu kabla ya kulala hufanya usingizi wako kuwa mbaya zaidi. Usingizi ni muhimu sana!
2. Kutumia simu jambo la kwanza baada ya kuamka kunaweza kukufanya usiwe na furaha kwa siku nzima!

Hali yako ya kidijitali wakati wa mchana ni muhimu, lakini usingizi mzuri ni muhimu kwa maisha marefu na afya.

🏅Uanachama bora 🏅

Unapata ufikiaji wa vipengele vya kitaalamu ambavyo vitakuruhusu kuchukua udhibiti kamili wa matumizi ya simu yako.

📵Ona kila wakati muda wa programu yako kwenye skrini (Inafaa kabisa!)
📵 Kizuia programu, programu yoyote, wakati wowote wa siku
📵Arifa za saa za skrini.

Watu kwa wastani hutumia saa 4 kwa siku kwenye simu. Hiyo ni mengi!
Kuanzia unapoamka, hadi unapolala kuna wastani wa saa 12.
Hiyo ni 33% ya siku yako!

Fuatilia programu siku nzima kisha usome takwimu za kuvutia kuhusu matumizi ya simu yako.

📊 Siku yako ya wastani
📊 Siku yako mbaya zaidi
📊 Programu zako zinazotumiwa sana
📊 Ni asilimia ngapi ya siku yako ilikuwa muda wako wa kutumia kifaa
📊 Ulitumia siku gani kufuatilia na ni siku gani ulilegea
📊 Jumla ya nyakati za wiki
📊 Jumla ya mara za mwezi

Pata "StayOff" na uokoe wakati! Lala vizuri!