ATG Online Coaching

ATG imebuniwa upya mafunzo ya kibinafsi. Tunafundisha kila mazoezi yako kukusaidia kupata matokeo iwe hiyo inamaanisha kutoka kwa maumivu sugu au kufikia viwango vipya vya utendakazi.

Fuata mpango kamili wa Ben Patrick (A.K.A Knees Over Toes Guy) ambaye matatizo yake ya goti yalianza akiwa na umri wa miaka 9. Kufikia 18 alikuwa na mabadiliko 3 ya goti na ilimbidi kuacha kabisa mpira wa vikapu. Katika miaka yake ya 20 alivunja kanuni za kufanya mazoezi na kuanza kujigeuza kutoka kwa mwanariadha dhaifu na dhaifu hadi kituko cha kuzuia risasi, zaidi ya mara mbili yake ya wima.