Flexibility for Fighters

Kunyoosha kabla ya mafunzo ya karate ni muhimu sana.

Misuli na viungo vinavyonyumbulika huruhusu watendaji kupiga teke juu zaidi, kupiga ngumi mbali zaidi, na kutekeleza mbinu changamano kwa umajimaji zaidi.

Mbinu zote za karate zinahitaji usahihi, nguvu, na aina mbalimbali za mwendo, ambazo huja na mwili unaonyumbulika.

Ili kuboresha kubadilika, unahitaji kunyoosha mara nyingi zaidi kuliko ungefanya katika darasa la karate. Unahitaji kunyoosha kila siku.

Programu ina mipango ya mazoezi ya Kompyuta na ya hali ya juu.

Vipengele:
* Changamoto ya siku 30 ya chaguo lako (Mwanzilishi, wa hali ya juu, mwenye uzoefu)
* Uhuishaji kwa kila zoezi
* Maoni ya sauti
* Historia ya kina

Unaweza kuunda mazoezi yako maalum na mazoezi yoyote unayotaka.