TalkLife: 24/7 Peer Support

Mamilioni ya watu kama wewe wanaunganishwa kwenye TalkLife kila siku. Ni mahali pako pa kuzungumza kuhusu chochote na kila kitu bila uamuzi - nyakati ngumu na mambo mazuri pia. Kukabiliana na wasiwasi, kujitahidi na unyogovu au tu katika kiraka mbaya? Utapata watu kama wewe ambao wanaelewa kile unachopitia. TalkLife inahusu mazungumzo ya kweli na usaidizi wa kweli. Je, unahisi unapatwa na mshtuko wa hofu saa 3 asubuhi, unatamani kutoona macho lakini unakosa usingizi, unahitaji kujieleza bila kukutambulisha au kushiriki ushindi? Jumuiya hii iko hapa kwa ajili yako, inayokupa sikio la kusikiliza na mahali pa kuhusika, wakati wowote unapoihitaji.

Kwa nini TalkLife?

- Inalenga afya ya akili: Programu hii iliundwa na watu ambao wametembea katika viatu vyako na wanajua uwezo wa kuunganishwa na watu wenye nia moja.
- Asiyejulikana: Huhitaji tena kuogopa kujieleza kwa uhuru. Ongea juu ya hofu yako, upweke na kutokujiamini bila kuhukumiwa.
- Kung'aa na matope: Kujisikia chini, aibu au kutengwa leo? Shiriki nasi. Kesho unaweza kujisikia vizuri baada ya kuzungumza juu yake. Tuko hapa kusikiliza, kila hatua ya njia.
- Pata marafiki wa kweli: Urafiki wa kudumu huanzishwa kila siku na watumiaji kote ulimwenguni, na kufanya jumuiya yetu ya usaidizi kuwa ya kushangaza sana. Tunalemewa kila mara na hadithi za ajabu kutoka kwa watumiaji wetu - kutoka kwa kujisikia upweke, woga na haitoshi, hadi kuzungukwa na usaidizi chanya wa jumuiya kila siku.
- Inapatikana kila wakati: TalkLife ni mtandao usiolipishwa wa usaidizi wa kimataifa, hapa kwa ajili yako 24/7. Ikiwa unapambana na afya yako ya akili, labda hata unapambana na kujiumiza au mawazo ya kujiua, inaweza kujisikia mpweke sana lakini fahamu tu kuna watu kwenye TalkLife ambao wamekuwa hapo ulipo na wanataka kukusaidia.

Vipengele vya Programu

- Usaidizi wa rika: Ungana na jumuiya yetu ya ajabu ya kimataifa na tofauti ambayo itajaza kikombe chako.
- Nafasi salama: Inasimamiwa ili kuhakikisha mahali salama na chanya pa kujieleza.
- Kipengele cha Uandishi / Diary: Fuatilia mawazo na maendeleo yako.
- Kifuatiliaji cha hisia na afya ya akili: Elewa hisia na hisia zako kwa kufuatilia hili ni katika Kituo cha Afya.
- Vikundi vya Umma na vya Kibinafsi: Jiunge au unda vikundi ambavyo vinaendana nawe.
- Ujumbe wa moja kwa moja: Kuwa na mazungumzo ya faragha na watu wanaokupata.
- Gumzo la Kikundi: Shiriki katika mijadala hai na jumuiya ya TalkLife.

MPYA: Kituo cha Afya

Tumezindua Kituo cha Afya ambapo unaweza kufikia nyenzo za afya ya akili bila malipo kama vile vidokezo vya kujitunza na moduli za kujifunzia zinazojielekeza mwenyewe. Jifunze kinachokufanya ukubaliane na mikakati ya kukabiliana na hali hiyo na ujenge mazoea ambayo yanaweza kukusaidia kuacha na kupumua maisha yanapokuwa magumu. Moduli za sasa ni pamoja na: Unyogovu, Wasiwasi wa Kijamii, Kusimamia Wasiwasi, Mashambulizi ya Hofu, Wasiwasi wa Afya, OCD na PTSD. Inakuja hivi karibuni: ADHD, Matatizo ya Kula, Bipolar, Kukosa usingizi, Mkazo & Huzuni.

Pakua TalkLife Leo

Pata TalkLife na upate marafiki, shiriki hadithi yako na uwe sehemu ya jumuiya inayoshiriki uzoefu sawa na wewe. Mawazo na hisia zako huthaminiwa kila wakati hapa. Maisha yamejawa na kelele nyingi za chinichini - TalkLife ni programu isiyolipishwa ya afya ya akili wakati yote yanapozidi sana.

Kuhusu TalkLife

Kufanya mijadala ya afya ya akili kuwa rahisi na inayohusiana daima imekuwa motisha yetu. Lengo letu ni kuhakikisha hakuna mtu anayejisikia peke yake katika safari yake ya afya ya akili.

TalkLife ni bure kupakua kwa ununuzi wa ndani ya programu kwa hiari. Sio tangazo linaloonekana, huruma tu na msaada wa kihemko.

Ujumbe wa Dharura

Katika mgogoro? Tafadhali tafuta usaidizi wa haraka wa kitaalamu. TalkLife inatoa usaidizi kutoka kwa marafiki, si huduma za dharura.