Calistree: home & gym workouts

Mazoezi nyumbani au kwenye ukumbi wa mazoezi, ukiwa na au bila vifaa, programu inabadilika kulingana na kile unacho, na kwa kiwango chako! Itaunda programu za kibinafsi kulingana na malengo yako, vifaa na uzoefu.
Programu hizi zitarekebishwa polepole kulingana na maendeleo yako, ili uweze kukaribia malengo yako kila wakati. Ni kama kuwa na mkufunzi wa kibinafsi, kutathmini kila mwakilishi wako na kufanya marekebisho madogo ya mpango wa mazoezi njiani.
Lengo kuu katika mazoezi ya uzani wa mwili, vifaa vidogo na kalisthenics, lakini programu pia hutoa mafunzo ya jadi ya uzani, yoga, matembezi ya wanyama na mafunzo ya harakati.

- Jifunze mazoezi 1300+ na video (na kukua).
- Tengeneza programu za mafunzo kulingana na vifaa vyako, malengo na kiwango, ili uweze kufanya mazoezi nyumbani, kwenye mazoezi au kwenye bustani!
- Binafsisha mazoezi yako na uzani ulioongezwa, uzani, bendi za elastic, chaguo la eccentric, RPE, nyakati za kupumzika, ...
- Fuatilia maendeleo yako na rekodi za kibinafsi, mazoezi ya Umahiri na alama za Uzoefu.
- Fuata maendeleo ya ugumu wa kimantiki na mti wa Ujuzi
- Pata mazoezi mapya na mazoezi kwa misuli inayolenga, viungo, vifaa, kitengo, ugumu, ...
- Sawazisha na Google Fit.
- Chagua kati ya malengo anuwai: ujuzi wa calisthenics, mazoezi ya nyumbani na mazoezi ya uzani wa mwili, yoga, mazoezi ya viungo, usawa na mafunzo ya harakati.

----------
Ni nini
----------
Kalisthenics, au mazoezi ya uzani wa mwili, ni aina ya mafunzo ya mwili ambayo hutumia mwili kama chanzo kikuu cha upinzani. Inahitaji vifaa vidogo na inalenga kuboresha nguvu, nguvu, uvumilivu, kubadilika, usawa na uratibu. Pia inaitwa "mazoezi ya uzito wa mwili" au "mazoezi ya mitaani".

Calistree atakuwa mshirika wako bora katika safari yako ya calisthenics, iwe wewe ni mwanariadha anayeanza au wa hali ya juu, kwa sababu inabadilika kulingana na kiwango chako na inafuata maendeleo yako na mapendekezo ya mazoezi ya kibinafsi. Boresha mwili wako kwa msaada wa mazoezi ya kibinafsi kulingana na kiwango chako, vifaa vinavyopatikana na malengo.

Dhamira yetu ni kuwasaidia watu kufanya mazoezi kwa njia salama, bora na ya kufurahisha ili kuwa na maisha marefu, yenye afya na furaha.

----------
Watumiaji wanasema nini
----------
"Mikono chini!! Programu bora zaidi ya mazoezi ya mwili ambayo nimekutana nayo" - B Boy Maverick

"Bora zaidi ya programu yoyote ya calisthenics. Rahisi sana na ya vitendo." - Varun Panchal

"Hii ni programu nzuri sana! Inakumbatia roho ya ukalistheni na mafunzo ya uzani wa mwili. Nilighairi kipindi changu cha majaribio kwa kutumia programu nyingine yenye jina kubwa, kwani hii ni bora zaidi. Ijaribu!" - cosimo matteini

----------
Kuweka bei
----------
Tunataka kusaidia watu wengi iwezekanavyo kuboresha maisha yao kupitia uzani wa mwili, ili toleo la msingi lisilolipishwa lisiwe na kikomo kwa wakati na halina kikomo katika idadi ya Vipindi vya mazoezi. Vizuizi pekee viko katika idadi ya vitu vingine ambavyo unaweza kuunda, kama vile Safari, Maeneo na mazoezi maalum. Kwa njia hii, watumiaji wa mwanga wanaweza kufurahia nguvu kamili ya programu bila malipo.
programu ni bure ya matangazo!
- Toleo la bure: mazoezi yasiyo na kikomo, Safari moja, eneo moja la Vifaa.
- Toleo la Pro (hakuna vikwazo): $5.99/mwezi au $44.99/mwaka

Soma mahojiano ya mwanzilishi wa Calistree katika Vito Siri vya Voyage Raleigh: https://voyageraleigh.com/interview/hidden-gems-meet-louis-deveseleer-of-calistree/

Masharti ya Matumizi: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Sera ya Faragha: https://calistree.com/privacy-policy/