SoulCalm: Relax & Meditation

Anza safari yako ya kulala vyema ukitumia vipengele vya kutafakari usingizi vya Soulcalm. Kipima muda chetu cha maarifa na mbinu za akili ya kutabasamu zimeundwa ili kukusaidia kuamka ukiwa umeburudishwa na kuhuishwa, na kuimarisha afya yako ya akili. Kila kipindi hukuongoza katika usingizi wa amani, kuhakikisha kwamba kila usiku huboresha hali yako nzuri na kukutayarisha kukabiliana na siku kwa tabasamu.

Fungua Nguvu ya Kutafakari na Soulcalm
Katika ulimwengu wa leo wenye shughuli nyingi, kupata amani kunaweza kuwa jambo gumu. Soulcalm hutoa njia ya utulivu kwa kutafakari kuongozwa, taratibu za wakati wa kulala, na mbinu za kupumua kwa kina, kukuwezesha kupata usingizi bora, kupunguza mkazo, na kufurahia matukio ya utulivu kila siku.

Kutafakari kwa usingizi mzito ni nzuri kwa afya?
Kupambana na usiku usio na utulivu? Kipengele cha kutafakari usingizi cha Soulcalm hutumia kipima muda cha maarifa na mbinu ya Akili Iliyotabasamu ili kutayarisha akili yako kwa usingizi mzito, unaochangamsha. Uzoefu uliboresha ubora wa usingizi na kuamka ukiwa umeburudishwa, ukiwa na mtazamo chanya kila asubuhi.
Sikiliza kutafakari bila malipo Wakati Wowote, Popote
Kutoka kwa vipindi vya kutafakari vilivyoongozwa ambavyo hukusaidia kulala vyema hadi mbinu za kutafakari kupita kiasi kwa ajili ya utulivu wa kina, Soulcalm hutoa zana mbalimbali ili kuboresha ustawi wako. Tumia kutafakari kwa nafasi ya kichwa na kupumzika nyimbo za kupumzika wakati wa mapumziko. Programu yetu inajumuisha vipengele kama vile mazoezi ya Breathwork na miongozo ya kupumua kwa kina ambayo ni kamili kwa ajili ya kutuliza mfadhaiko mara moja na kukuza ustahimilivu wa muda mrefu dhidi ya shinikizo la maisha.

Boresha Mazoezi Yako ya Kutafakari na Matokeo:
Chunguza kina cha kutafakari kwa safu yetu ya vipengele, ikiwa ni pamoja na nyimbo zisizolipishwa za kutafakari, vidokezo vya kila siku vya kutafakari, muziki wa kipekee wa kutafakari na kipima muda cha kutafakari. Kwa wale walio na shughuli nyingi, kifuatiliaji chetu cha kutafakari hukusaidia kudumisha uthabiti katika mazoezi yako, kuhakikisha unanufaika zaidi na kila kipindi. Iwe unatafuta kutafakari kwa uponyaji au sauti za dakika chache tu za kutafakari ili kupumzika, Soulcalm hurekebisha hali yako ya utumiaji ili kuendana na maisha yako.

Jinsi ya kupumzika mahali pa kazi?
Kupata utulivu kazini ni muhimu kwa kudumisha tija na afya ya akili. Ukiwa na Soulcalm, pata mapumziko mafupi ili kushiriki katika kutafakari kwa mwongozo au mazoezi ya kupumua, kwa kutumia kipima muda chetu cha kutafakari. Kutafakari kwa kazi ya kupumua ni chombo chenye nguvu ambacho husaidia kuongeza hisia zako na kupunguza shinikizo la damu, kutoa mbinu iliyosawazishwa na yenye afya ya kudhibiti ustawi wako.

Je, Kutafakari Kunasaidiaje kwa Usingizi Mzito?
Mbinu bora zaidi za wakati wa kulala hukuza utulivu wako wa kina kupitia umakini, kuboresha ubora wako wa kulala ili uweze kuamka ukiwa umeburudishwa na umetiwa nguvu.

Faida za Kutafakari?
Kutafakari hutoa manufaa mengi kwa akili na mwili, ikiwa ni pamoja na kuimarishwa kwa afya ya akili, kupunguza viwango vya mafadhaiko na wasiwasi, udhibiti bora wa hisia, na uboreshaji wa umakini na kumbukumbu. Mazoezi ya mara kwa mara na Soulcalm yanaweza pia kusababisha mifumo bora ya kulala, mfumo dhabiti wa kinga, hali nzuri ya jumla, na akili yenye afya.
Bei na masharti ya usajili
Malipo yatatozwa kwa kadi ya mkopo iliyounganishwa kwenye Akaunti yako ya iTunes/Akaunti ya Google utakapothibitisha ununuzi wa awali wa usajili. Usajili husasishwa kiotomatiki isipokuwa usasishaji kiotomatiki umezimwa angalau saa 24 kabla ya mwisho wa kipindi cha sasa cha usajili. Akaunti yako itatozwa kwa kusasishwa ndani ya saa 24 kabla ya mwisho wa kipindi cha sasa, na gharama ya kusasisha itatambuliwa. Unaweza kudhibiti usajili wako na usasishaji kiotomatiki unaweza kuzimwa kwa kwenda kwenye Mipangilio ya Akaunti yako baada ya ununuzi. Sehemu yoyote ambayo haijatumika ya kipindi cha majaribio bila malipo, ikitolewa, itaondolewa unaponunua usajili, inapohitajika.

Soma zaidi kuhusu sheria na masharti yetu hapa:
Masharti ya huduma: https://soulcalm.dynamitelifestyle.com/term-and-use
Sera ya faragha: https://soulcalm.dynamitelifestyle.com/privacy