Tempo Home Fitness

Hii ni programu ya Android ya Tempo Studio.

Imeangaziwa katika Kampuni ya Haraka, GQ, na imetajwa miongoni mwa Uvumbuzi Bora wa Siha wa Jarida la Time 2023, Tempo ndiyo uzoefu wa mazoezi unaokufaa zaidi unayoweza kupata. Ukiwa na mipango ya mafunzo inayoweza kubadilika, utafanya maendeleo yanayopimika, haraka.

MIPANGO YA MAFUNZO INAYOLENGA
Mafunzo yako na Tempo yatakuongoza kupitia mpango wa wiki 4 wa chaguo lako, kufanya kazi ili kukutoa kutoka kwa uzito wa msingi hadi rekodi mpya ya kibinafsi. Mipango imeundwa kuelekeza juhudi zako kwenye kikundi cha misuli kinacholengwa, huku pia ukifanya kazi kwa mwili wako kamili. Mwishoni mwa mpango wako, chagua mpya kwa changamoto mpya kabisa.

KUINUA UZITO NADHARI
Kwa uzani mahiri, vitambuzi vinavyoendeshwa na AI, na mwongozo kwenye skrini, Tempo hukuambia ni kiasi gani cha kuinua, ni marudio ngapi ya kufanya, wakati unahitaji kupumzika zaidi na wakati wa kuinua.

MAZOEZI YENYE UFANISI
Mazoezi yetu yameundwa kwa sayansi ya siha, yakiongozwa na wakufunzi waliobobea, na yamepangwa kutoshea mwili wako. Ukiwa na uzani usiolipishwa, kuna aina mbalimbali zisizo na kikomo za miondoko ya kujaribu yote kutoka kwa urahisi wa nyumba yako.

MAFUNZO YENYE MSINGI WA LENGO
Bila kujali lengo lako la siha, tunakuwekea malengo ya kila wiki ya kufuatilia na kupendekeza madarasa na programu zinazokusaidia kufika hapo, kila wakati unapojitokeza kufanya mazoezi.