Daily Yoga®: Yoga for Fitness

Asanas nyingi za yoga, pilates, fitness & yoga ya nguvu ya msingi kwa kupoteza uzito.

👑TUZO👑
⁃ "Msanidi Programu Maarufu", "Mpya na Muhimu", "Mikusanyiko Muhimu ya Programu na Chaguo la Wahariri" ;
⁃ "Programu Bora ya Yoga" tangu 2021 na Healthline;
⁃ Jarida la Wall Street - "Programu 5 za Mazoezi ya Kuongeza Nguvu";
⁃ Evening Standard – "Programu Bora kwa Wakazi wa London".

Je, ungependa kupata video na kutafakari kwa yoga katika programu moja?
Yoga ya kila siku ni jukwaa linalotoa manufaa ya kiafya kwa akili na mwili wako kwa kutumia nafasi nyingi za yoga, madarasa mbalimbali ya yoga yanayoongozwa na changamoto za kupunguza uzito. Anza siku yako kwa mazoezi ya yoga, ongeza kunyumbulika na usawaziko, boresha utendaji kazi katika shughuli za kila siku, weka mkao mzuri, na uwe na afya njema!


KWANINI UCHAGUE YOGA YA KILA SIKU?

- Kupunguza uzito na kuchoma mafuta

- Inayofaa kwa Kompyuta na Kocha Mahiri

- Kuongeza kubadilika na kupata fit

- Punguza mafadhaiko yako kwa kutafakari

- Programu ya Yoga iliyobinafsishwa ya kibinafsi


SIFA KUU:
Changamoto za kila siku za Yoga, Madarasa Mapya ya Kila Wiki!
Ikiwa wewe ni mwanzilishi, jiunge na changamoto za yoga na uone matokeo. Yoga ya Kila siku hutoa madarasa rahisi ya yoga ili kukusaidia kujifunza misingi kabla ya kupiga mbizi katika madarasa ya juu zaidi, mfuatano na mtiririko. Ikiwa umeendelea, kuna makocha wengi wa kiwango cha juu cha ulimwengu. Kozi mpya zitasasishwa kila wiki, kwa hivyo hutalazimika kufanya mazoezi sawa ya yoga tena na tena.

Yoga kwa Kupunguza Uzito na Kuchoma Mafuta!
Yoga ya kila siku hutoa kozi tofauti & asanas za yoga kwa kupoteza uzito. Kuna mazoezi rahisi na bora ya yoga ya mwili mzima ambayo hukusaidia kuchoma mafuta na kupata matokeo yanayoonekana katika siku chache.

Studio ya Yoga ya kibinafsi Nyumbani!
Yoga ya kila siku hutoa changamoto tofauti za yoga kulingana na malengo yako ya siha. Pata umbo, kupunguza uzito, jinyooshe, ongeza kunyumbulika, - hata mtu aliye na shughuli nyingi zaidi anaweza kupata dakika 7-15 ili kukamilisha mazoezi ya yoga ya nyumbani na kupata matokeo yanayoonekana baada ya siku 30 tu.

Kocha Mahiri wa Kukuweka Motisha!
Kipengele cha Smart Coach hukusaidia kutoka kwa shida ya kutafuta mara kwa mara darasa linalofaa. Kipengele cha Smart Coach huunda ratiba ya siku 28 ya madarasa ili kukusaidia kufikia lengo lako la mwezi mmoja. Itashangaza kufunua darasa jipya kila siku.

Pakua Madarasa Unayopenda!
Pakua darasa la yoga kwa matumizi ya nje ya mtandao na uende nayo popote. Fanya mazoezi sebuleni kwako, hotelini, ufukweni au popote unapoenda.

Mpango wa Yoga ya Kibinafsi ili kuendana na Mahitaji yako!
Mpangaji wa mazoezi ya kibinafsi ya yoga kwenye mfuko wako! Yoga ya kila siku hutoa nafasi 500+ za yoga, madarasa 500+ ya yoga inayoongozwa, pilates, na vipindi vya kutafakari pamoja na maktaba kubwa zaidi ya yoga. Kuna nafasi nyingi za yoga kufikia mahitaji yako, Vinyasa, HIIT, Hatha, Restorative, Yin, Ashtanga, Yoga Nidra, Salamu ya Jua, na hivi karibuni, asanas 500+ za yoga zinaweza kuchaguliwa.

Fuatilia na Urekodi Maendeleo Yako!
Data ya kibinafsi inaweza kufuatiliwa ikiwa unatumia vifaa tofauti. Ukiwa na saa mahiri, unaweza kufuatilia muda wa mazoezi na kalori ulizochoma na mapigo ya moyo ili kuchangia mlio wa shughuli zako na kutimiza malengo yako ya kila siku.

Kutafakari kwa Akili na Mwili!
Madarasa ya kutafakari yaliyoundwa maalum ili kupata amani ya ndani. Ongeza nguvu zako haraka, toa mfadhaiko wako kwa darasa la kutafakari la dakika 10, au fuata sauti ya upole kwenye ndoto tamu.

Jiunge na Jumuiya ya Ulimwenguni Pote ya Yoga!
Ungana na yoga 50M kote ulimwenguni. Jadili uzoefu wako wa kila darasa, tagi, na himizana kumaliza changamoto za yoga. Inaleta yogi kutoka duniani kote karibu na mtu mwingine.

Yoga ya kila siku ni programu ya afya na siha ili kuwapa yoga duniani kote uzoefu bora wa yoga. Jiunge na programu hii bora zaidi ya yoga na uanze siku yako kwa matembezi ya asubuhi ya yoga au fanya mazoezi ya yoga kabla ya kulala.

KWA TAARIFA ZAIDI:
Masharti ya Matumizi: http://www.dailyyoga.com/terms.html
Sera ya Faragha: http://www.dailyyoga.com/privacy.html

WASILIANA NA:
Jisikie huru kuwasiliana nasi wakati wowote!
· Matatizo na mapendekezo ya matumizi ya programu: [email protected]
· Ushirikiano wa Biashara: [email protected]

Njoo Uzima, Njoo kwenye Yoga!