Healthy Recipes

Umebakiza mbofyo mmoja tu kutoka kwa maelfu ya mapishi yenye afya. Kwa maisha ya afya, tunahitaji kula afya. Kifungua kinywa cha afya daima huweka kiwango cha nishati ya mwili wetu. Mapishi ya chakula cha jioni yenye afya ni nzuri kwa kupoteza uzito na kudumisha usingizi bora. Kwa wale wanaopenda mapishi ya kuku yenye afya, kitabu hiki cha mapishi ni chaguo nzuri. Programu hii itatoa mpangaji wa chakula cha afya na itakusaidia kudumisha afya yako na usawa. Kando na hayo, programu hii inatoa mawazo mazuri ya chakula cha mchana, kitindamlo, mapishi rahisi ya kiafya, mawazo ya kiamsha kinywa na mengine mengi. Mapishi yetu yote yamejaribiwa na wapishi wa nyumbani, na programu yetu ya bure hurahisisha kuandaa vipendwa vyako popote unapoenda! Programu hii ina kipengele cha kutafuta mapishi ya kimataifa ambapo unaweza kupata mapishi yanayolingana na mahitaji yako ya lishe. Programu hii ya kitabu cha upishi inajumuisha mapishi yenye afya ya jiko la polepole, saladi zenye afya na mawazo ya chakula cha jioni.

Vipengele

* Vinjari mapishi 1000000+
* Matumizi ya nje ya mtandao bila kikomo
* Kusanya na Panga mapishi yako unayopenda
* Shiriki mapishi na marafiki na familia yako
* Hifadhi orodha yako ya ununuzi na ufikie nje ya mtandao unapofanya mboga
ununuzi
* Maelezo ya kina ya lishe kwa mapishi

Programu ya mapishi ya afya pia imeimarishwa ili kutumia Android Wear OS. Unaweza kutafuta na kupata mapishi unayopenda kwenye kifaa chako cha kuvaa OS.

Watu wanajali sana afya, lishe bora ni ile inayosaidia kudumisha au kuboresha afya kwa ujumla. Inatoa mwili kwa lishe muhimu. Lishe yenye afya inaweza kuwa na matunda, mboga mboga, na nafaka nzima, na inajumuisha vyakula vilivyochakatwa au vilivyochakatwa na vinywaji vyenye tamu. Mahitaji ya lishe bora yanaweza kutimizwa kutoka kwa vyakula anuwai vya mimea na wanyama, ingawa chanzo kisicho cha wanyama cha vitamini B12 kinahitajika kwa wale wanaofuata lishe ya vegan.

Vitafunio na keki vina mafuta na kalori nyingi lakini hapa unaweza kujaribu vitafunio vyenye afya na mapishi ya keki yenye afya. Pia ni pamoja na mapishi ya smoothie yenye afya na juisi yenye afya ambayo ni vinywaji vya kitamu sana vya nishati kwa vipindi vya kawaida. Katika maisha yetu ya haraka hatuwezi kudumisha afya zetu, lakini mapishi haya ya afya rahisi yatakusaidia kwa kupikia. Tunajaribu kuleta tabia mpya za chakula ambazo ni muhimu sana kwa maisha yenye afya.