94FEETOFGAME

94FEETOFGAME inatoa mwonekano wa ndani wa mazoezi halisi ya mazoezi na mazoezi Phil Handy amefanya na wapenzi wa Steve Nash, Harrison Barnes, Jewell Loyd na nyota zingine anuwai.

Phil Handy inajulikana kama "OG" katika mpira wa magongo kwa sababu linapokuja suala la mafunzo ya mpira wa magongo. Mbinu zake za mafunzo zimechapishwa kwenye mchezo wa mpira wa magongo ambao sisi wote tunajua, tunaangalia, na tunapenda leo. Programu hiyo iliundwa kwa makocha wa mpira wa magongo, wakufunzi, wazazi, na wachezaji wa kila kizazi kufundisha kama mwanariadha bora wakati wowote, mahali popote, nyumbani.

Phil Handy daima ameendeleza misingi ya mchezo wa mpira wa magongo na anajitahidi kuweka njia kwa kizazi kijacho cha wachezaji, wakufunzi, na makocha.

USHIKILIAJI WA MPIRA
Programu hutoa zaidi ya 60 ya kuchimba visima vya mpira na mazoezi yanayotumiwa na faida ambazo zinaweza kutekelezwa nyumbani kuinua mchezo wako hadi kiwango kingine.

KUPIGA RISASI
Jifunze ushauri wa mtaalam Phil Handy ameshiriki na wachezaji wake ili kuwafanya wanariadha ambao hawawezi kulindwa zaidi kwenye sayari. Upigaji risasi, mazoezi ya risasi, na vidokezo vya risasi vilivyoshirikiwa moja kwa moja kutoka kwa Phil Handy.

Kuchimba kwa siku
Pokea kuchimba visima 1 vya kipekee vya mpira wa magongo ili ufanye mazoezi kila siku kwenye programu. Uchimbaji utazingatia utunzaji wa mpira, upigaji risasi, kazi ya miguu, kumaliza, harakati za chapisho, vipini vya kuvunjika, na zaidi.

NGUVU & HALI YA
Pata maktaba ya nguvu zaidi ya 50 ya kuchimba nguvu na mazoezi na mazoezi ili kusaidia kuchukua mchezo wako kwa kiwango kingine. Ili kuwa mwanariadha kamili, lazima pia uzingatia mazoezi ya nyumbani. Uchimbaji huu unazingatia wepesi, usawa, nguvu ya msingi, uimara, kubadilika, na kulipuka. Jifunze njia sahihi ya kufundisha kuongeza kiwango chako cha wima na kasi kwenye korti ya mpira wa magongo.

KUJITETEA
Mpira wa kikapu ni mchezo wa njia mbili. Ulinzi ni muhimu katika mchezo. Phil Handy anakufundisha mazoezi anuwai ya mpira wa magongo ya kujihami ambayo yatakusaidia kuwa mlinzi bora zaidi.

NYUMBANI KWENYE KAZI ZA LADDER SERIES
Nyumbani mazoezi ya moyo ya mpira wa magongo. Phil Handy anakupa changamoto kumaliza mazoezi ya kwanza ya kushughulikia mpira wa mpira wa magongo. Fuata na ukamilishe mzunguko mzima wa mpira wa magongo 17. Hii ni njia nzuri ya kuboresha utunzaji wako wa mpira, lakini pia moyo wako nyumbani.

VIDOKEZO VYA Kocha
Phil Handy anatoa makocha wa kikapu na wakufunzi vidokezo vya kibinafsi na ushauri juu ya jinsi ya kuwa mkufunzi bora ndani na nje ya korti. Jifunze jinsi ya kukuza mawazo sahihi ya pregame kwenda kwenye mchezo, katika maandalizi ya mchezo, na moja kwa moja zaidi kutoka kwa Phil Handy. Kama mkufunzi, angalia kuchimba visima ndani ya programu kuunda mazoezi ya mpira wa magongo kwa wachezaji wako.

Mafunzo ya ufundi wa mpira wa magongo ya 94FEETOFGAME ni ya kutumiwa na mchezaji yeyote wa mpira wa magongo ambaye anataka kuboresha na kuwa kamili. Lengo ni kuwaelekeza wachezaji wa mpira wa magongo jinsi ya kuwa na ujuzi, ujanja na SAUTI ZA KIMISINGI. Ni dhamira ya Phil Handy kutoa programu bora ya mafunzo ya mpira wa magongo ili kukidhi kikamilifu mahitaji ya mafunzo ya makocha wote, wakufunzi na wachezaji. Mbali na kutoa dhamana bora, programu ya mafunzo ya mpira wa kikapu ina hali ya mpira wa kikapu isiyolinganishwa ambayo itaongeza raha kwako kwa kutumia programu hiyo.

Hii ndio nafasi yako ya kufanya mazoezi na mazoezi na Phil Handy ambaye amefundisha / kufundisha wachezaji wengine bora kuwahi kucheza mpira wa kikapu. Programu ya 94FEETOFGAME ni ya mchezaji, mkufunzi, mkufunzi au mzazi yeyote ambaye anataka kupata maarifa ya kina juu ya mchezo wa mpira wa magongo.

Programu inazingatia:

MABODI YA UTUNZAJI WA MPIRA
KAZI ZA RISASI
SOKA
Mizani
KWA MABODI YA NYUMBANI
MAZOEZI YA NYUMBANI
KWENYE KAZI ZA NYUMBANI
KUMALIZA
POST UPS
Kuchukua na ROLL
KUJITETEA
NGUVU
KUHUSU
FITNESS
Na zaidi ...

Soma Sheria na Masharti yetu kamili kwa https://www.94feetofgameapp.com/tos na Sera yetu ya Faragha kwa https://www.94feetofgame.com/privacy