Fitatu Calorie Counter & Diet

Pakua Fitatu Bila Malipo ya Kalori na upunguze uzito na zaidi ya watumiaji milioni 10 walioridhika wanaopunguza uzito kote ulimwenguni!

Vipengele muhimu vya programu ya lishe: kihesabu kalori, kihesabu kikubwa, kifuatiliaji cha maji, shajara ya chakula, mpangaji wa chakula, kifuatiliaji cha kupunguza uzito, ukumbusho wa maji, mapishi rahisi yenye afya na mengi zaidi katika programu moja ya bure!

Programu ya Bure ya Fitatu itakusaidia kufikia malengo yako ya lishe, kupunguza uzito na usawa wa mwili kwa dakika 5 tu kwa siku. Utapoteza uzito, kujenga takwimu ya misuli na kuboresha afya yako. Kwa kupima kalori zako na maadili ya lishe.

KITABU CHA KALORI / SHAJARA YA CHAKULA (Kipengele kikuu cha Fitatu)
■ MPYA: kubadilishana kabohaidreti - sasa kwa Fitatu ni rahisi zaidi kuunda lishe kwa wagonjwa wa kisukari!
■ Taarifa mahususi za lishe (kalori, protini, mafuta, wanga), jumla ya vitamini na viambato 39 ikijumuisha omega 3, vitamini K, vitamini B7, nyuzinyuzi, sodiamu, kolesteroli, kafeini (kikokotoo kikubwa) - vyote katika shajara moja ya chakula na kalori. kipengele cha kukabiliana
■ Hifadhidata ya milo na sahani kutoka kwa mikahawa (k.m. McDonald's, KFC, Subway, Pizza Hut)
■ Hatua muhimu - k.m. ufungaji, kipande, kioo, kiganja, kipande, na kijiko
■ Hifadhidata kubwa zaidi ya vyakula na bidhaa za chakula zinazosimamiwa na wataalamu wa lishe (nafasi mpya 100,000 zinaongezwa kila mwezi).
■ Njia rahisi zaidi ya kuongeza chakula na bidhaa kwenye shajara yako ya chakula (kwa kutabiri kile unachokula mara kwa mara na kwa kiasi gani)

DATABASE YA MAPISHI RAHISI YENYE AFYA
■ Hifadhidata ya mapishi rahisi na yenye afya - iliyosimamiwa na wataalamu wa lishe
■ Mwongozo rahisi wa kupikia hatua kwa hatua na picha
■ Kupika sahani kitamu na kupoteza uzito!

SIFA NYINGINE MUHIMU:
■ Bidhaa zinazomilikiwa na minyororo ya maduka (k.m. Tesco, Asda, Morrisons, Sainsbury, Lidl).
■ Kichanganuzi cha Msimbo pau
■ Lengo la kalori na thamani ya kiotomatiki ya kalori na uwiano wa protini, mafuta na hesabu ya wanga (au ingiza maadili yako mwenyewe - kikokotoo kikuu)
■ Malengo yako ya kila siku (chaguo la kuweka kalori maalum, protini, mafuta na malengo ya wanga)
■ Kukokotoa mahitaji ya kalori, carbu na protini ifaayo katika kaunta ya kalori
■ Mpangaji wa chakula - kwa hadi milo 6 kila siku
■ Milo na milo yako maalum
■ Kufuatilia matumizi ya virutubishi vyovyote katika kipindi kilichochaguliwa
■ Muhtasari wa kalori na lishe kwa siku, wiki na mwezi (kaunta ya kalori)
■ Orodha ya ununuzi kwa mpangaji wa chakula
■ Kunywa maji yenye ukumbusho wa maji & kifuatiliaji cha maji
■ Wakati wa chakula na chaguo la ukumbusho wa chakula (kufunga rahisi)
■ Hali ya giza

MIUNGANISHO YA USAFI:
■ kupakua data kutoka kwa programu za Google Fit, Garmin Connect, Fitbit, Samsung Health na Strava
■ kuagiza data kutoka kwa programu za adidas Running by Runtastic na MiFit kwa kutumia programu ya Google Fit (usanidi wa muunganisho unahitajika)
■ leta data ya uzito kutoka Fitatu hadi Google Fit

Pakua Fitatu Bila Malipo ya Kalori sasa ili kupunguza uzito (au kuongeza uzito) ukitumia kikokotoo kikubwa, shajara ya chakula, mpango wa lishe, kipanga chakula, kifuatiliaji cha kupunguza uzito, kifuatiliaji cha maji, mapishi rahisi yenye afya na mengi zaidi katika programu moja ya lishe isiyolipishwa!

https://www.fitatu.com/en/privacy-policy
https://www.fitatu.com/en/regulations