Boxing Training

Usawa hukufanya kuwa bora zaidi. Inaonekana uko hapa ili kuboresha mchezo wa ndondi.

Kamilisha programu ya mafunzo ya ndondi ili kukusaidia kujifunza ujuzi na kuboresha taratibu kadri muda unavyopita.

Ili kuwa bondia wasomi, lazima ujifunze fomu sahihi kwa seti na mbinu zote kuu za ustadi. Mpango huu unaangazia ulinzi, ngumi, michanganyiko, sparring, mazoezi ya mikoba ya mwendokasi, kuchimba mifuko mizito, mazoezi ya kulenga mitt, kazi ya miguu, na zaidi! Baada ya kukamilisha mpango huu utakuwa na ujuzi wa ndondi na kuwa tayari kwa mechi yako ya kwanza ya Amateur.


Huu ni mpango bora wa mafunzo kwa mabondia wa sasa, au kwa mtu yeyote anayetaka kujifunza jinsi ya kupiga ngumi!

Mbali na mazoezi yako ya kila wiki, jaribu Fitivity BEATS! Beats ni mazoezi yanayohusisha sana ambayo huchanganya michanganyiko ya DJ na wakufunzi wenye motisha ili kukusukuma kwenye mazoezi.

• Mwongozo wa sauti kutoka kwa mkufunzi wako wa kibinafsi wa dijiti
• Mazoezi maalum yaliyoundwa kwa ajili yako kila wiki.
• Kwa kila mazoezi unapewa video za mafundisho za HD ili kuhakiki na kujifunza mbinu za mafunzo.
• Tiririsha mazoezi mtandaoni au fanya mazoezi nje ya mtandao.

Sera ya Faragha na Masharti ya Matumizi: https://www.loyal.app/privacy-policy