Calorie Counter by Lose It!

Ipoteze! ni programu ya kukabiliana na kalori na kupunguza uzito ambayo hukusaidia kushikamana na lishe yako na kufikia malengo yako ya kupunguza uzito! Weka tu malengo yako ya kupunguza uzito kisha fuatilia lishe yako, chakula na mazoezi ili kupunguza uzito. Ipoteze! ni zaidi ya kifuatiliaji cha kalori. Unaweza kufuatilia lishe yako, macros, carb na ulaji wa kalori, pamoja na kupanga ratiba yako ya kufunga ya mara kwa mara. Kuhesabu kalori, kufuatilia chakula chako na kupoteza uzito haijawahi kuwa rahisi!

Uwekaji kumbukumbu wa Mlo wa Sauti na Picha wa AI
Rekodi milo kwa urahisi ukitumia sauti au picha ukitumia kipengele chetu kipya cha Kurekodi kwa Sauti cha AI ambacho hukuruhusu kurekodi milo yako kwa haraka na kwa usahihi kwa kuzungumza kwenye simu yako, au kupiga picha ili kuweka mlo wako. Gusa tu aikoni ya kamera kwa ufuatiliaji wa chakula na kuhesabu kalori kwa haraka.

Tangu programu yetu ilipozinduliwa mwaka wa 2008 tumeangaziwa katika The Wall Street Journal, The Today Show, Men’s Health, Women’s Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America, na zaidi.

The Lose It! app imesaidia wanachama kupoteza zaidi ya pauni milioni 120, huku zaidi ya watumiaji milioni 50 wakianza safari zao za kupunguza uzito! Ipoteze! inatoa logi ya kimataifa ya vyakula iliyo na hifadhidata kubwa ya bidhaa na mapishi, ikiwa na zaidi ya vyakula na vyakula vinavyoweza kutafutwa milioni 47, hivyo kurahisisha kufuatilia unachokula. Unaweza kuchagua kutoka kwa zaidi ya malengo 25 ya afya, ikijumuisha jumla, wanga na kalori. Na kwa siku tatu tu za kuhesabu kalori na kufuatilia lishe, unaweza kuanza kuona matokeo katika safari yako ya kupunguza uzito.

Endelea kufuatilia ukitumia Lose It! Iwe ni lishe ya keto, lishe ya vegan, au kufunga mara kwa mara , Ipoteze! hukusaidia kupata kupunguza uzito unaolingana kwa kufuatilia lishe, jumla, wanga na kalori ili kufikia malengo yako ya kupunguza uzito na afya.

JINSI WANAPOTETEA! CALORIE COUNTER APP INAKUSAIDIA SAFARI YAKO YA KUPUNGUZA UZITO

Ipoteze! si wastani wa programu yako ya kupunguza uzito, kaunta ya kalori au shajara ya chakula. Inatumia kanuni zilizothibitishwa za kuhesabu kalori, kufuatilia chakula, nakisi ya kalori na ufuatiliaji wa lishe ili kukusaidia kufaulu. Ili kuanza safari yako ya kupunguza uzito, weka maelezo ya wasifu wako na tutakokotoa bajeti ya kila siku ya kalori. Kisha, fuatilia kwa urahisi chakula, uzito na shughuli zako ili kusherehekea ushindi wako wa kupunguza uzito. Badilisha tabia yako ya kalori na lishe huku ukijifunza juu ya mahitaji yako ya lishe.

POTEZA! VIPENGELE VYA KALORI

• Kichanganuzi cha Msimbo Pau - changanua kwa haraka misimbo pau za chakula au utafute kumbukumbu yetu ya chakula ukitumia hifadhidata ya kina ya bidhaa na mapishi ili kufuatilia afya na lishe yako, ikijumuisha wanga, jumla na ulaji wa kalori.
• Fuatilia Lishe - fuatilia zaidi ya kalori ikiwa ni pamoja na jumla, protini, maji, wanga, sukari, vipimo vya mwili, mizunguko ya usingizi, kufunga mara kwa mara na zaidi. Kaa juu ya mahitaji yako ya keto, vegan au mlo wa mboga!
• Kufunga kwa Mara kwa Mara - weka mpango wako wa kufunga wa mara kwa mara na ufuatilie mifungo yako katika programu ile ile ambapo unafuatilia chakula chako.
• Usawazishaji wa Programu ya Fitness - unganisha vifuatiliaji vya mazoezi ya mwili, programu za mazoezi na vifaa kama vile vifuatiliaji vya Fitbit, vifuatiliaji vya Misfit, vifuatiliaji vya Garmin, mizani ya Withings, Google Fit, Healthkit na zaidi ili kuongeza ufuatiliaji wako wa kupunguza uzito.
• Kupanga Mlo na Malengo - malengo ya mlo hukusaidia kukokotoa maudhui ya lishe yaliyopendekezwa ikiwa ni pamoja na jumla, wanga, protini na ulaji wa jumla wa kalori. Binafsisha lishe yako na ulaji wako kwa kupoteza uzito kibinafsi!
• Kufuatilia Uzito - Fuatilia kwa urahisi kupoteza uzito wako kwa wakati. Ingia haraka na uchore uzito wako ili kutambua maendeleo yako ya kupunguza uzito.
• Mipango ya Lishe ya Kupunguza Uzito - jifunze kuhusu mazoea yako ya kula na kalori kwa maarifa yetu ya kipekee ya kibinafsi ili kubaini ni nini kinachozuia au kusaidia kupunguza uzito wako.
• Sauti ya AI - Weka milo yako kwa urahisi kwa kusema, "Nilikuwa na mayai 2, toast na siagi na jam."

Pakua Lose It! na ujiunge na jumuiya yetu ya kupunguza uzito, iliyojaa wanachama wanaotusaidia kufikia dhamira yetu ya kuhamasisha ulimwengu kupunguza uzito kiafya. Haijalishi lishe yako inahitaji au malengo ya kupunguza uzito, Ipoteze! inaweza kukusaidia kupata kupoteza uzito unaofaa!

Masharti kamili:
http://loseit.com/terms