Kalda LGBTQIA+ Mental Health

Chunguza ustawi wa akili ili kusaidia wasiwasi na unyogovu; pamoja na vipindi vya matibabu ya video unapohitajika kuhusu mada za kujamiiana, jinsia na uhusiano vilivyoundwa na wanatiba wa LGBTQIA+.

Andika tafakuri ya kila siku ili ujichunguze na uhisi kuonekana na kusikilizwa na vipindi vya tiba fupi, uthibitisho, tafakari na mazoezi ya uandishi wa habari.

Tulichoshwa na ukubwa mmoja unaofaa mbinu zote za afya ya akili, kwa hivyo tulijenga Kalda ili kuonyesha utambulisho na hali halisi ya sisi sote katika jumuiya ya LGBTQIA+.

Mipango yetu imeundwa na wataalamu wa LGBTQIA+ wanaoangazia utunzaji wa uthibitishaji wa jinsia na ujinsia unaotolewa na CBT, ACT, MBCT na sayansi ya hivi punde ya neuroscience.

Jiunge na maelfu kwenye safari ya kuishi bila malipo na kuwa sehemu ya jumuiya yetu.

WATUMIAJI WANASEMAJE
"Ninapenda jinsi kipindi hiki kilivyokuwa wazi na kuhalalisha. Nilijifunza mengi kutokana na kushukuru na jinsi kilivyonifanya nijisikie. Ninashukuru sana kwa kujua kuhusu Kalda, ni msaada mkubwa na mfumo mkubwa wa usaidizi kuwa nao." Hello_kitty
"Nimeona inasisimua sana, ninahisi kana kwamba nimekuwa nikitafakari zaidi wiki nzima na kupata maarifa mapya kila siku." Dante
"Kunipa nafasi ya kusikilizwa, kunituliza." samaki wa bluu

WAKATI GANI KALDA HAFAI
Chaguo za kidijitali kama vile Kalda hazifai kila mtu. Ikiwa unasumbuliwa na unyogovu mkali au wasiwasi, kutumia Kalda pekee inaweza kuwa si chaguo sahihi kwako. Hakikisha unatafuta usaidizi kutoka kwa mtoaji wako wa matibabu.

UNGANA NA TIMU YA KALDA
Tunapenda kupata maoni kutoka kwako. Ikiwa una maswali au maoni, wasiliana. [email protected]. Unaweza pia kutufuata kwenye Instagram instagram.com/teamkalda

Sera ya faragha: https://www.kalda.co/privacy-statement
Sheria na Masharti: https://www.kalda.co/terms-and-conditions