Breath Ball Stress Relieve

Muhtasari:

Katika ulimwengu wa kisasa unaoendelea haraka, kupata wakati wa amani kunaweza kuwa changamoto. Mpira wa Pumzi uko hapa kukusaidia. Iliyoundwa ili kuepusha mifadhaiko ya kila siku, Mpira wa Kupumua hutumia mbinu zilizothibitishwa za kupumua ili kukusaidia kupumzika, kuzingatia, na kurejesha usawa wako wa kiakili.

Vipengele:

⭐️ Mazoezi ya Kupumua Yanayoongozwa: Fuata upanuzi wa upole wa mpira wa kupumua ili kuongoza mdundo wako wa kupumua. Iwe unahitaji kipindi cha haraka cha utulivu au kipindi kirefu cha kupumzika, Mpira wa Kupumua umekushughulikia.

⭐️ Matukio Unayoweza Kubinafsisha: Rekebisha muda, kasi na aina ya mazoezi ya kupumua ili kuendana na mahitaji yako. Chagua kutoka kwa mazoezi ya kupumua ya kutuliza, ya kuongeza umakini, au ya kuvutia usingizi ili kuunda utaratibu maalum wa kupumzika.

⭐ Ufuatiliaji wa Maendeleo: Fuatilia mazoezi yako ya kupumua na uone jinsi viwango vyako vya mfadhaiko hubadilika kadri muda unavyopita. Weka malengo na uyafikie unapoboresha hali yako ya kiakili.

⭐️ Vidokezo vya Kitaalam: Jifunze kuhusu sayansi ya kupumua na ugundue mbinu mpya za kuboresha hali yako ya kupumzika. Vidokezo vyetu vya wataalam vitakusaidia kuongeza faida za kila mazoezi ya kupumua.

⭐️ Sauti Na Mionekano Yenye Kutuliza: Boresha utumiaji wako kwa uteuzi wa sauti asilia na mandhari tulivu ya kuona. Unda mazingira kamili ili kukamilisha safari yako ya utulivu.

Faida:

⭐️ Punguza wasiwasi na mafadhaiko kwa dakika chache tu
⭐️ Boresha umakini na uwazi wa kiakili
⭐️ Kuza mifumo bora ya kulala
⭐️ Ongeza ustawi na furaha kwa ujumla

Rahisi Kutumia:

Fungua programu tu, chagua mazoezi yako ya kupumua, na ufuate vidokezo vya kuona. Kiolesura angavu cha Breath Ball hurahisisha kwa kugusa mara chache tu.

Pakua Mpira wa Kupumua leo na uanze safari yako ya kuwa mtulivu, unaozingatia zaidi!