Accessus Member

Ukataji wa chakula ni zana nzuri kwa mtu yeyote anayejaribu kupunguza uzito na kuwa na mtu wa kutuwajibisha mara nyingi ni sehemu muhimu ya safari yetu ya kupunguza uzito. Kwa kufuatilia kila mlo, vitafunio, na kinywaji kinachotumiwa kila siku, unaweza kupata picha sahihi ya ni kiasi gani unatumia na ambapo uboreshaji wa chakula unaweza kufanywa. Kufuatilia ulaji wako wa chakula hurahisisha kutambua tabia mbaya ambazo zinapaswa kupunguzwa au kubadilishwa na mbadala bora zaidi.

Kwa sababu ni rahisi sana kudharau ni kalori ngapi tunazotumia, ukataji wa chakula unatulazimisha kujichunguza wenyewe na kutambua ni wapi tunaweza kuboresha mazoea yetu ya kula. Kwa kuongezea, inahimiza kula kwa uangalifu ambayo hutusaidia kufanya maamuzi bora linapokuja suala la lishe na kufikia malengo ya kupunguza uzito.

Accessus hukuruhusu kurekodi vipengele vyote vya afya yako ikiwa ni pamoja na unywaji wa maji, uzito, hali ya hewa, mizunguko ya usingizi, na zaidi. Hata inashiriki mapishi ya maarifa na mapendeleo ya lishe ili uweze kuwa na uhakika kwamba unapata ushauri bora zaidi. Pamoja na vipengele vingine vingi kama vile kupanga chakula na maoni yanayokufaa kutoka kwa kocha wako, programu hii hurahisisha zaidi kufuatilia safari yako ya afya ya kibinafsi. Pakua leo ili kuungana na kocha wako na uanze safari yako ya kuvuna chakula.