Gymshark Training: Fitness App

MAZOEZI YA BILA MALIPO KWA VIDOLE VYAKO
Pakua Programu ya Mafunzo ya Gymshark kwa mazoezi ya kipekee ya bure yanayoongozwa na timu yetu ya wakufunzi wa kibinafsi na wanariadha. Kuna njia bora ya kutoa mafunzo, na ni programu tu mbali.

ULIMWENGU WA MAZOEZI BURE
Mafunzo yako hayana kikomo na maktaba yetu yote ya mazoezi na mipango ya bila malipo, kwa hivyo hutawahi kuhisi kukwama tena. Ukiwa na mazoezi mapya yanayoongezwa kila wiki, utahisi kutiwa moyo na kuhamasishwa kila mara.

FUNDISHA NJIA YAKO
Binafsisha na ubinafsishe mpango wako wa mafunzo kwa hatua zinazofaa wewe na malengo yako ya mazoezi. Programu yetu ya mafunzo bila malipo ina mazoezi ya bure ya mazoezi ya viungo na mazoezi ya nyumbani ili uweze kutumia wakati wowote na popote unapotaka kufanya mazoezi. Tafuta kocha wa mazoezi ya viungo anayekufaa au chunguza maktaba leo.

Kutafuta mazoezi kamili ya bure haijawahi kuwa rahisi. Panga na uchuje kulingana na vifaa, sehemu ya mwili, muundaji au aina ya mafunzo unayopenda. Kutoka HIIT hadi kuinua na kunyoosha hadi mafunzo ya utendaji, msukumo na motisha huja rahisi na programu yetu ya mafunzo. Tafuta tu na uende.

Unda taratibu za mazoezi ya nyumbani au gym ambazo zinakufaa, malengo yako na mtindo wako wa maisha. Au angalia mazoezi yetu 10 bora ya siku na ujue kila wakati kile kinachovuma katika ulimwengu wa mafunzo. Bila kujali una lengo gani, kwenye ukumbi wa mazoezi au nyumbani, kuna mazoezi ya bila malipo kwa ajili yako.

KWA KILA NGAZI
Iwe unatafuta mazoezi yako ya 100 au ndio unaanza tu, kuna mazoezi ya bila malipo yanayoendana na kila ngazi. Kwa hivyo, fanya njia yako na uone ni kiasi gani unaweza kufikia. Fuatilia kila mwigizaji, seti na mazoezi ili kufuatilia maendeleo yako na kufungua uwezo wako kamili. Baada ya yote, ushindani wako pekee ni wewe.

MAZOEZI MOJA LEO, NYINGINE KESHO
Je, umepata mazoezi bora ya kesho na mmoja wa wakufunzi wetu wa kibinafsi? Hifadhi vipendwa vyako na urudi kwao baadaye. Au ikiwa uko katikati na una jambo lingine la kufanya, unaweza kuendelea na mpango wakati wowote. Programu yetu ya mafunzo hukuruhusu kufanya mazoezi yako yakufae.

MAZOEZI UNAPOENDA
Ukiwa na mazoezi ya bila malipo popote ulipo, unaweza kupata msukumo kwa kutumia vifaa vya gym, au fanya mazoezi kutoka nyumbani kwa kutumia mazoezi ya uzani wa mwili. Pata msukumo wa mazoezi ya wanariadha na mipango ya watayarishi au endelea na ubinafsishe mazoezi yako mwenyewe kwa kuchagua hatua unazopenda kutoka kwa maktaba yetu ya A-Z.

MAZOEZI YA BILA MALIPO KUTOKA NYUMBANI
Pamoja na jeshi zima la mazoezi ya kuongozwa na kocha wa fitness unaweza kufanya kutoka popote; mafunzo ni rahisi kama kukaa nyumbani. Imeundwa kuchukua nafasi kidogo na bila vifaa vinavyohitajika, chagua mazoezi ya nyumbani ambayo yanafaa kwako.

UNGANISHA NA AFYA YA TUFAA
Sawazisha data yako ya mazoezi na programu ya Apple Health ili kufuatilia afya na ustawi wako vyema.

JIUNGE NA GYMSHARK 66
Kwa nini usijiunge kwenye Gymshark 66 na tunaweza kusukuma malengo yetu hadi kiwango kinachofuata, pamoja? Jisikie kuungwa mkono kikamilifu kila hatua ukitumia maktaba ya mazoezi ya bila malipo, inayoongozwa na bora zaidi.

PAKUA PROGRAMU YA MAFUNZO YA GYMSHARK BILA MALIPO SASA
Programu ya Mafunzo ya Gymshark ni mahali pa jumuiya nzima ya urekebishaji - uwezo wote, taratibu na mitindo yote ya mafunzo. Kwa hivyo, haijalishi ikiwa unafanya mazoezi yako mahususi au uchague mpango wa mwanariadha, iwe unafikia malengo yako ya mazoezi tayari au ndio unaanza, au ikiwa unafanya mazoezi leo au kesho, kaa umezungukwa na familia inayokuhimiza na kukusukuma kuelekea kwako. malengo. Kwa sababu hata unapofundisha njia yako, tunafundisha pamoja. Pakua programu ya mafunzo ya bure ya Gymshark leo.