Hey Asana

Hujambo Asana ni njia ya kufurahisha, na rahisi ya kujifunza jina la pozi za yoga kwa Kisanskrit na / au Kiingereza.

Je, umechoshwa na kutoelewa majina ya yoga darasani? Ya kulazimika kugeuza shingo yako unapotazama kile ambacho kila mtu anafanya? Ikiwa ungependa kufaidika zaidi na madarasa yako ya yoga na kusalia katika mtiririko huo, Hujambo Asana anakuja kukuokoa!

Kuna nini ndani yake?

- Zaidi ya pozi 190 katika kategoria tofauti
- Maneno 100 muhimu ya Sanskrit kwa ufahamu bora
- Mitiririko maarufu, kama vile Salamu ya Jua
- Zaidi ya vielelezo 300 na mifano 190 ya sauti
- Furaha na aina tofauti za mazoezi ya kujifunza, kukagua na kujaribu maarifa yako, kama vile kadibodi mahiri, michezo inayolingana na mazoezi ya sauti.
- Inajumuisha faharasa na chaguo-upendeleo ili kupata kwa urahisi misimamo yako unayopenda zaidi (au ya kuogopwa) na kuunda mazoezi ya mtu binafsi
- Inapatikana katika lugha sita