Wakati wa Squeeze ndio programu inayofaa kwako ambaye unataka kuanza kufundisha misuli ya sakafu ya pelvic na mazoezi ya Kegel! Imeundwa ili kukusaidia iwezekanavyo na arifa, takwimu za kufurahisha na mazoezi mazuri! Fanya wanawake wengine wengi leo na ufundishe sakafu yako ya pelvic kila siku na Wakati wa Kubana! Pakua Saa ya Kubana leo!
*** Takwimu ***
Pata takwimu nyingi za kufurahisha na muhimu ili kufuatilia historia yako!
*** Usikose tena Mazoezi ya Kegel! ***
Kumbuka ili usisahau kamwe mazoezi! Unaweza kuamua wakati au hata mahali kama unapongojea kwenye basi!
*** Unda mazoezi yako mwenyewe ***
Boresha mwenyewe na uunda mazoezi yako mwenyewe ambayo unaweza kubuni jinsi unavyotaka!
*** Finya Marafiki ***
Shirikiana na marafiki zako na utiwe moyo na kusukumana! Weka malengo ya kawaida na uyafikie, kila siku!
*** Hadithi ***
Wakati wa Kubana huchagua sehemu bora zaidi kutoka kwa matukio yako na kuzionyesha kwa njia ya kufurahisha. Angalia takwimu zako, au ushiriki na rafiki!
Epuka tatizo la mkojo na Pakua Saa ya Kubana leo!
Ilisasishwa tarehe
16 Ago 2024