Kegel Trainer - Exercises

Rahisi kufuata Kegel mazoezi na kila siku kuwakumbusha kufanya programu hii njia rahisi kwa wanaume na wanawake kuimarisha yao misuli pelvic sakafu!

Kuchoka ya kufanya utaratibu huo na kujisikia wewe si kusukuma mwenyewe? Programu hii ina 10 vikao mbalimbali kufanya kazi kwa njia maana misuli yako pelvic sakafu ni daima kuwa changamoto kwa utaratibu mpya.

Haraka na rahisi - vikao vyote ni kati ya sekunde 30 na dakika 3 kwa muda mrefu na kuifanya kamilifu kwa wale wenye maisha busy.

Je, unajua unapaswa kufanya Kegel mazoezi lakini daima kusahau? Kila siku kuwakumbusha kwa macho yenu kwa kufanya mazoezi


mwisho kwa hiari:

Kuchagua kusikiliza kuona au cues vibration kwa GUID sakafu yako ya kiuno zoezi: Fuata juu ya amri screen, cues redio, au kutumia cues vibration zoezi wakati hakuna hata mmoja karibu na wewe ni yoyote hekima.

Icon wa kipekee na jina ili mtu yeyote kuvinjari simu yako itakuwa hawawezi kuona nini programu ni kwa.

Kegel mkufunzi ni rahisi, rahisi na nafuu njia ya kuimarisha misuli yako ya kiuno ya sakafu. Ni bure hivyo kushusha sasa!