Calorie Counter +

Nutracheck inaweza kukusaidia kufikia lengo lako la uzito.
Fuatilia kalori, makro na zaidi. Furahia jaribio la siku 7. Chagua usajili wa kila mwezi au mwaka. Au uitumie bila malipo kwenye uanachama wa Lite ulio na vikomo vya kila siku.

Tumesaidia maelfu ya wanachama kufikia malengo yao ya kupunguza uzito na afya. Nutracheck ni lishe bora, mazoezi, na kifuatiliaji cha kalori.

Chochote unachotaka kufuatilia, hii ndiyo programu yako lazima iwe nayo.
• Inafaa malengo yote - kupunguza uzito, kupata uzito, matengenezo, kufunga kwa vipindi
• Huchanganua misimbo pau kwa ufuatiliaji rahisi wa kalori
• Pia hufuatilia wanga, protini, mafuta, sukari, sat fat, sodiamu na nyuzinyuzi
• Weka malengo yako ya jumla na upungufu wa kalori
• Hifadhidata kubwa ya chakula - zaidi ya bidhaa 300,000 zilizo na picha, zilizothibitishwa kwa ubora
• Unganisha Fitbit yako au Garmin kwa ufuatiliaji rahisi wa mazoezi
• Inajumuisha matumizi ya tovuti ya Nutracheck na kihesabu kalori mtandaoni bila malipo wakati wa jaribio lako la siku 7.

⭐ NINI HUFANYA NUTRACHECK KUSHUKA? ⭐
Hifadhidata yetu nzuri ya chakula! Ni haraka sana na rahisi kutumia pamoja na picha za vyakula au nembo kwa ajili ya utambuzi wa papo hapo.
Hifadhidata inasimamiwa na timu yetu ya ndani kwa ubora.
Programu imeundwa kwa ajili ya ufuatiliaji rahisi wa kalori, ikiwa na kichanganuzi cha msimbopau na mibofyo midogo ili kuongeza chakula.
Kuna usaidizi kutoka kwa Timu yetu ya Usaidizi - tu barua pepe kwa [email protected].
Na imejaribiwa - tumekamilisha Nutracheck zaidi ya miaka 16.

NINI KINAHUSIKA?
CHAKULA NA SHAJARA YA MAZOEZI 🗒️
• Kichanganuzi cha msimbo pau ili kuongeza chakula haraka
• Hesabu kalori na ufuatilie wanga, sukari, nyuzinyuzi, mafuta, mafuta yaliyokaa, protini na sodiamu
• Angalia ulaji wako wa asili dhidi ya sukari iliyoongezwa
• Fuatilia 5 kwa siku, maji, na pombe
• Weka vikumbusho vya kukuarifu kunywa maji na kusasisha shajara yako
• Linganisha lishe yako na malengo ya lishe bora
• Lengo la nakisi ya kalori ya kibinafsi (Nutracheck hutumia kikokotoo cha BMR na kikokotoo cha kalori kuweka posho yako)
• Unganisha Fitbit yako, Garmin, au kitambuzi cha mwendo cha Android kwenye simu ili upitie hatua
• Tafuta zaidi ya mazoezi 1,000 ya kuchoma kalori (au ongeza mwenyewe mazoezi yako mwenyewe, kwa mfano, mazoezi ya mwili)
• Shiriki na uchapishe shajara yako

MLO WANGU 🧑‍🍳
• Kikokotoo cha kalori kwa milo iliyopikwa nyumbani (inaonyesha uchanganuzi wa virutubisho pia)
• Mapishi maarufu tayari yamehifadhiwa - ongeza tu toleo kwenye shajara yako
• Shiriki mapishi

MAENDELEO 📈
• Kifuatiliaji cha kupunguza uzito
• Fuatilia zaidi ya hatua 13 tofauti
• Pokea tuzo kwa malengo yaliyofikiwa

JUKWAA 💬
• Msaada kutoka kwa jumuiya ya Nutracheck
• Shiriki katika Changamoto za Wanachama

ZAIDI 🎁
• Chaguo za kuboresha - ikiwa ni pamoja na kufikia tovuti ya Nutracheck
• Nutracheck blog
• Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
• Maelezo ya mawasiliano - Timu ya Huduma kwa Wateja ya Uingereza

BEI ZA USAJILI 💎
Gusa ‘Zaidi’ katika upau wa menyu > ‘Boresha chaguo’ ili uone bei na uchague uanachama. Nunua ndani ya programu kupitia akaunti yako ya Google Play.

*Usajili unaweza kudhibitiwa na kusasisha kiotomatiki kuzimwa katika akaunti yako ya Google Play.
Kwa usaidizi au maelezo zaidi tuma barua pepe kwa [email protected]
Kwa programu ya kihesabu kalori bila malipo, tumia Nutracheck kwenye uanachama wa Lite.
Hii hukupa utafutaji wa chakula bila kikomo. Kikomo cha bidhaa 5 kinatumika kwa kuongeza vyakula kwenye shajara yako.