Kropla - Drink Water Reminder

Kunywa maji ni muhimu sana kwa afya yako. Lakini hata ikiwa tunajaribu kunywa maji ya kutosha, mara nyingi tunakosa kufanya hivyo au kusahau ni kiasi gani tunakunywa.

Ukumbusho huu wa maji ni rahisi na rahisi kutumia, huku ukumbusha kunywa maji kupitia siku yako na kusaidia kufuatilia ulaji wako wa kioevu.

Ingiza uzito wako na programu itapendekeza kiwango cha maji unapaswa kunywa kila siku. Weka saa yako ya kuanza na mwisho ya kunywa maji na uchague masafa ya ukumbusho. Sasisha kiasi cha maji kila wakati unakunywa glasi ya maji ili ufuatilia maji yako.

vipengele:
• Njia ya Siku / Usiku iliyopangwa
• Fuatilia ulaji wa maji wa kila siku;
• Tazama jinsi unavyofanya vizuri na pacer
• Chagua kati ya ngozi tofauti za tracker
• Ongeza glasi kwa upendavyo, weka sababu ya maji, chagua rangi;
• Weka lengo la kila siku kwa mikono au litahesabiwa moja kwa moja kulingana na uzito wako;
• Tumia marekebisho kwa lengo lako (hali ya hewa, michezo, ujauzito / kunyonyesha, nk)
• Washa vikumbusho, wafanye kimya au kuzima kabisa:
  •• Tenga wakati unapoamka na kwenda kulala;
  •• Weka vikumbusho frequency;
  •• Kuweka kuwakumbusha refill kioo yako favorite
  •• Kujenga kuwakumbusha desturi yako ratiba
• Chagua kitengo: ya kifalme (Fl oz, lb) au metric (ml, kg);
• Tazama takwimu zako
• Tazama historia ya ulaji wa maji.