Pick Up Limes

Tunakuletea Programu mpya kabisa ya Pick Up Limes

Jijumuishe katika ulaji wa mimea na mkusanyiko mkubwa wa mapishi matamu, rahisi na lishe. Boresha ustadi wako wa upishi na ukubali mtindo mzuri wa maisha, ukifurahia mipango ya milo iliyobinafsishwa kiganjani mwako.

Sifa kuu ni pamoja na

- Mapishi 1200+ na mapya yanaongezwa kila siku ya wiki.
- Maagizo ya hatua kwa hatua na picha nzuri ili kukusaidia kuwa mpishi anayejiamini zaidi.
- Mipango ya milo ya kibinafsi isiyo na kikomo iliyoundwa kulingana na umri wako, uzito, urefu, jinsia na kiwango cha shughuli.
- Panga na ufuatilie lishe yako kwa njia yetu ya kipekee ya Lishe, mwongozo wa chakula usio na nambari, iliyoundwa mahususi kwa walaji wanaotegemea mimea.
- Ongeza mapishi yako mwenyewe na uruhusu programu ihesabu yaliyomo kwenye lishe.
- Tengeneza orodha za mboga kwa urahisi, zilizoboreshwa kwa ununuzi usio na mafadhaiko.
- Unda mkusanyiko wa kibinafsi wa mapishi yako unayopenda kwa kuyahifadhi na kuyapenda.

Mapishi
Imeundwa na timu nzuri sana, inayoungwa mkono na wataalamu wa lishe akiwemo Sadia, mapishi yetu ni yenye lishe, uwiano na ladha. Tunaangazia "Kulisha Seli & Nafsi" kwa kula vyakula bora, huku pia tukizingatia vidokezo na matamanio yetu ya njaa. Vipengele vinavyofanya kupikia na programu hii iwe rahisi ni pamoja na:

- Utafutaji na uchujaji usio na bidii.
- Mapishi ya kipimo ili kushughulikia vyama vya ukubwa wowote.
- Maagizo wazi yaliyo na picha, vipengele vya ziada, na maelezo ya kibinafsi.
- Shiriki katika mijadala ya mapishi kwa vidokezo na usaidizi.
- Gundua vibadilisho vya viambato na jozi bora za mapishi.
- Maelezo ya kina ya virutubishi huonyeshwa kwa njia ya kuzuia kuchochea ulaji usio na mpangilio.
- Ongeza mapishi mara moja kwenye orodha yako ya mboga na mpango wa chakula wa kila wiki.

Lisha
Tunakuletea Mbinu ya Kulisha, mwongozo wa kipekee wa chakula unaotokana na mimea ambao hukusaidia kufanya uchaguzi uliosawazishwa. Iliyoundwa na wataalamu wa lishe na kuungwa mkono na utafiti, utafikia malengo yako ya lishe kwa kufuata njia hii. Lakini usichukue neno letu kwa hilo, jaribu na ujionee mwenyewe. Jinsi programu hii inavyosaidia kujilisha.

- Mapishi yamegawanywa katika vikundi vya vyakula ili kukusaidia kufanya chaguo sahihi.
- Jifunze kuhusu kila kikundi cha chakula na upate mapendekezo ya kuongeza ulaji wako.
- Tengeneza milo ya kibinafsi inayokidhi mahitaji yako ya lishe kulingana na umri wako, uzito, urefu, jinsia na kiwango cha shughuli.
- Ongeza vyakula na mapishi yako mwenyewe ili kubinafsisha kikamilifu upangaji na uzoefu wako wa kufuatilia.
- Pata uchanganuzi wa kina wa lishe ya mipango unayounda.
- Binafsisha malengo yako ya lishe ikiwa una mahitaji maalum au ikiwa unataka tu kupata nitty-gritty.
- Sogeza kwa haraka kati ya siku za juma, na unakili na ubandike mipango yako kwa matumizi ya mara kwa mara.
- Ongeza haraka mipango kwenye orodha yako ya mboga.

Uanachama
Jaribu programu bila malipo kwa siku 7 za kwanza. Baada ya hapo, endelea na usajili wa kila mwezi au mwaka.

Jiunge nasi katika Programu ya Pick Up Limes!

Kwa upendo,

Sadia na timu ya Pick Up Limes.