Ni wakati wa kuamsha mtu wako wa ndani!
Tunakuletea programu ya mapinduzi ya RiseUp, suluhisho bora kwa afya ya karibu ambayo inategemea nguvu za uimarishaji wa misuli ya pelvic. Programu hii bunifu huinua maisha yako ya ngono kwa kiwango kinachofuata kwa kuunda programu ya mafunzo ya kibinafsi iliyobinafsishwa kwa malengo yako mwenyewe na hali ya sasa ya afya.
Moja ya faida kuu za mazoezi ya Kegel ni udhibiti bora wa kibofu. Kuimarisha misuli ya sakafu ya fupanyonga husaidia kuzuia kutoweza kujizuia mkojo na kupunguza matatizo ya kuvuja, hasa kwa wanawake baada ya kujifungua au wanapozeeka. Kwa wanaume, mazoezi ya Kegel yanaweza kusaidia katika kudhibiti dalili za ukosefu wa mkojo unaohusiana na masuala ya tezi dume.
Misuli yenye nguvu ya sakafu ya pelvic huchangia katika kuimarisha afya ya ngono na kuridhika. Kwa kushirikisha na kuimarisha misuli hii, watu binafsi wanaweza kupata ongezeko la mtiririko wa damu, udhibiti bora wa viwango vya msisimko, na uboreshaji wa hisia za orgasmic. Unaweza kufaidika kutokana na kuongezeka kwa sauti ya misuli na udhibiti unaopatikana kupitia mazoezi ya kawaida ya Kegel.
Programu ya RiseUp imejaa manufaa ya ajabu ambayo yatabadilisha afya yako ya karibu. Kwa kanuni mahiri, hutathmini afya yako ya ngono, na kuunda mpango wa mazoezi ya kibinafsi unaolingana kikamilifu na ratiba yako yenye shughuli nyingi. Mazoezi ambayo ni rahisi kufanya huchukua dakika 5 tu kwa siku, na huja na maelezo ya kina ya hatua kwa hatua ya mazoezi, na kuifanya iwe rahisi na rahisi kuanza.
Programu pia inajumuisha kazi ya ukumbusho ili kukuweka motisha na kufuatilia. Sema kwaheri kwa shida ya kupata wakati wa mazoezi na hongera kwa njia ya busara na nzuri ya kuongeza nguvu za wanaume wako.
Kwa muunganisho wa programu yetu ya Apple Health, unaweza kufuatilia na kufuatilia vipindi vyako vya mazoezi kwa urahisi. Iwe wewe ni mwanzilishi au mpenda siha aliyebobea, kipengele hiki kimeundwa ili kuboresha taratibu zako za mazoezi na kutoa maarifa muhimu kuhusu maendeleo yako.
Lakini sio hivyo tu! Utapata ufikiaji wa taarifa nyingi muhimu, vidokezo, makala na maarifa ili kukuwezesha katika safari yako. Pia, ukiwa na ulinzi wa faragha wa 100%, unaweza kuamini kuwa maelezo yako ya kibinafsi ni salama.
Jiunge na mapinduzi katika Afya ya Wanaume na ufungue uwezo wako kamili kwa RiseUp. Pakua programu sasa na ujionee mustakabali wa maisha ya karibu kama hapo awali!
Ni muhimu kushauriana na mtaalamu wa afya kabla ya kufanya maamuzi yoyote ya matibabu kuhusu afya yako. Maelezo yanayotolewa kupitia programu hii si mbadala wa ushauri wa kitaalamu wa matibabu, utambuzi au matibabu. Tafadhali tafuta ushauri wa mtaalamu wa afya aliyehitimu ambaye anaweza kutathmini hali yako binafsi na kutoa mwongozo unaokufaa kwa matibabu yako.
Ili kufikia maudhui yote, tunatoa usajili ufuatao:
19.99$ kwa mwezi (bei za Marekani)
19.99$ kwa mwezi na jaribio la siku 7 (bei ya Marekani)
Tunatoa chaguo mbalimbali za usajili na wepesi wa kughairi wakati wowote kupitia mipangilio ya akaunti yako ya iTunes. Tafadhali kumbuka kuwa urejeshaji pesa hautatolewa kwa sehemu yoyote isiyotumika ya muda wa usajili. Malipo yatatozwa kwa Akaunti yako ya iTunes baada ya uthibitisho wa ununuzi. Usajili utasasishwa kiotomatiki isipokuwa usasishaji kiotomatiki umezimwa angalau saa 24 kabla ya mwisho wa kipindi cha sasa cha usajili.
Sera ya Faragha - https://ascet.app/RisePrivacy.html
Sheria na Masharti - https://ascet.app/RiseTerms.html
Ilisasishwa tarehe
7 Okt 2024