Mood Tracker & Reflect - Luci

Ishi maisha yako yenye furaha zaidi na Luci. Je, unatafuta Kifuatiliaji cha Mood ambacho ni rahisi kutumia? Luci anaweza kusaidia. Tafakari hisia zako, soma vidokezo vinavyoungwa mkono na saikolojia na upate maarifa muhimu kuhusu afya yako ya akili. Anza kujitunza leo.

** Kifuatiliaji cha Mood
Tafakari hisia zako kila siku kwa ukadiriaji na seti ya hisia ukitumia Luci. Uchanganuzi wa hali ya juu hukusaidia kufungua kitanzi chanya cha kujitunza, ambacho huboresha hali yako na ufahamu wa afya ya akili.

**Tafakari, jifunze, jijali
Afya ya akili inahusu kujifunza. Luci ana zaidi ya maswali 300 ya kipekee ya kutafakari. Pata kujua wewe halisi. Kujitafakari ni njia iliyothibitishwa ya kuboresha hali yako.

** Maktaba ya yaliyomo
Luci ni maktaba kubwa na inayokua ya maudhui ya afya ya akili. Soma makala, vidokezo na zaidi kutoka kwa taaluma ya saikolojia, huku maudhui zaidi yakija mara kwa mara. Jizoeze kujitunza na utafakari juu ya mada 16+ za afya ya akili. Luci ni zaidi ya kifuatiliaji cha Mood.

** Kibinafsi kabisa
Kwa kawaida Luci ni nafasi ya faragha kabisa ya kutafakari - kwa ajili yako na hisia zako pekee. Hatuwezi kufikia data yako yoyote ya kifuatilia hisia. Jizoeze kujitunza na utafakari juu ya hali yako ya kibinafsi.

** Hamisha data yako ya Mood Tracker
Je, unavutiwa na matibabu? Luci amekushughulikia. Tiba ni ghali, na mara nyingi wagonjwa huja bila kujiandaa. Wengi hawajawahi kufanya aina yoyote ya utunzaji wa kibinafsi au kutumia kifuatiliaji chochote cha hisia hapo awali. Kwa kutumia Luci kutafakari, utakuwa na data nyingi za kushiriki. Kuokoa muda na pesa.

** Muhtasari
- Mandhari na Hali Nyeusi
- Nukuu
- Tafakari juu ya mada za afya ya akili
- Vidokezo vya saikolojia
- Takwimu za Mood
- Mood Tracker kwa kutumia smiley au mizani 1-10
- Fuatilia hisia na shughuli maalum
- Vidokezo vya kujitunza
- Tafakari na uelewe hisia
- Jarida
- Mazoezi ya Afya ya Akili