Sharecare: Health & Well-being

Boresha afya yako na punguza RealAge yako na Huduma ya kushiriki. Ikiwa unatafuta kulala vizuri, kupunguza uzito, kupunguza mafadhaiko au kupata daktari mpya, tuko hapa kusaidia. Tunapendekeza vitendo rahisi, vya kibinafsi ambavyo unaweza kufanya kila siku kuboresha ustawi wako - na kukukumbusha kuzifanya. Kutoka kwa ufuatiliaji wa hatua hadi ishara muhimu, tunahifadhi habari zako zote za afya ya kibinafsi katika programu moja salama na rahisi kutumia.

JIFUNZE TABIA ZA KIAFYA
& ng'ombe; Chukua mtihani wa RealAge ili ujifunze umri halisi wa mwili wako ukilinganisha na umri wako wa kalenda
& ng'ombe; Fuatilia malengo yako ya kila siku ya afya na afya, pamoja na uzito, kulala, mafadhaiko, viwango vya shughuli, usawa wa mwili, lishe na shinikizo la damu
& ng'ombe; Tazama maendeleo yako kuelekea kupunguza RealAge yako moja kwa moja kutoka kwa simu yako au kwa kuunganisha kifaa unachopenda
& ng'ombe; Badili wafuatiliaji wa afya kutoka nyekundu hadi kijani ili kupata "siku za kijani" na upunguze RealAge yako

Simamia AFYA YAKO MAHALI PAMOJA
& ng'ombe; Hifadhi na upate habari yako yote ya kiafya, pamoja na biometriki muhimu, ishara muhimu, chanjo, matokeo ya maabara, dawa na orodha ya hali ya matibabu na taratibu za zamani
& ng'ombe; Pakia kadi yako ya bima ya afya na maono kwa ufikiaji rahisi kwako na kwa wanafamilia wako
& ng'ombe; 100% salama bila shida; Weka PIN ya usalama ili uingie katika akaunti wakati unadumisha faragha yako

PATA VIDOKEZO NA MAELEZO UTAKAYOTAKA KUFUATA
& ng'ombe; Angalia vidokezo vya afya na ustawi wa kibinafsi juu ya kile unaweza kufanya kuishi mdogo kulingana na RealAge yako, masilahi na shughuli
& ng'ombe; Angalia ufahamu wa kila siku kulingana na maendeleo yako na ujifunze athari kwa afya yako kwa jumla
& ng'ombe; Fuata mada za kiafya zinazokupendeza kutoka kwa wataalam wetu wa afya na afya

KWA HARAKA PATA MATUNZO UNAYOHITAJI WAKATI HAUJISIKIE VIZURI
& ng'ombe; Tambua nini kinaweza kusababisha dalili zako na kuwa na ziara bora ya daktari na muhtasari wa matokeo yako
& ng'ombe; Pata daktari katika eneo lako ambaye ni mtaalamu wa dalili au hali zako. Tafuta waganga na utaalam, bima, umbali, jina, jinsia na uzoefu wa miaka

Unganisha mwajiri wako na / au mpango wa afya
& ng'ombe; Ikiwa mwajiri wako au mpango wa bima ya afya ni sehemu ya Huduma ya kushiriki, unaweza pia kupata habari juu ya uchunguzi wa afya, tarehe za mwisho za usajili na mipango ya kipekee kukusaidia kudhibiti afya yako