MindCare: Simplify Mindfulness

Kurahisisha Kuzingatia ni jukwaa wazi la afya ya akili kwa kila mtu kujadili na kudhibiti maswala yao ya afya ya akili. Iwe unashughulika na wasiwasi, mfadhaiko, au OCD, Rahisisha Kuzingatia yuko hapa ili kukusaidia.

Kwa Kurahisisha Kuzingatia, unaweza kuchapisha maswali yako kwa uwazi na kupata majibu kutoka kwa jumuiya yetu ya watumiaji. Imejitolea pekee kwa afya ya akili, jukwaa letu huhakikisha kuwa mijadala yote inabaki kwenye mada na inafaa kwa mahitaji ya watumiaji wetu.

Mtu asijisikie peke yake katika mapambano yao. Jiunge na jumuiya yetu leo ​​na ugundue nguvu ya uzoefu na usaidizi wa pamoja.

Mbali na majadiliano ya wazi, Rahisisha Kuzingatia pia hutoa rasilimali nyingi kusaidia ustawi wako wa kiakili. Endelea kufahamishwa na kuhamasishwa na mkusanyiko wetu wa blogu na nukuu zilizosasishwa.

Rahisisha Ufahamu una:

Maktaba ya blogu mpya na zilizosasishwa makini, iliyoandikwa na wataalamu katika nyanja ya afya ya akili
Mkusanyiko wa manukuu mapya na yaliyosasishwa ili kutoa msukumo na usaidizi
Jukwaa wazi la kuuliza maswali juu ya mada kama vile wasiwasi na OCD
Jumuiya ya watumiaji ambao wanaweza kushiriki uzoefu wao waziwazi kwenye maswali ya umma

Tunaamini kwamba uangalifu unapaswa kupatikana kwa wote, ndiyo maana Rahisisha Umakini ni bure kabisa kutumia. Ni wakati wa kudhibiti afya yako ya akili, pakua Rahisisha Kuzingatia leo na uanze safari yako kuelekea maisha bora na ya akili zaidi.