Technogym - Training Coach

Pata matokeo ya siha, michezo na afya unayotaka ukitumia programu ya Technogym na Technogym Coach.

Iwe unafanya mazoezi kwenye ukumbi wa mazoezi, nyumbani, au popote ulipo, furahia ufikiaji wa maktaba ya mazoezi zaidi ya 1,000 unapohitajika, programu maalum za mazoezi ya mwili, madarasa, Jarida la Wellness, changamoto za mtu binafsi na jumuiya, na zaidi ili uendelee kufuatilia. malengo yako na kuongeza utendaji wako.

PATA PROGRAMU ILIYO BINAFSISHA USAHIHI

Kocha wa Technogym inayoendeshwa na AI hukupa mwongozo na kutia moyo, iwe unataka kuanza kufanya mazoezi, kuwa na nguvu, kujiimarisha, kucheza mchezo unaoupenda vyema, kuboresha utendaji wako wa riadha, au kuishi maisha marefu na yenye afya zaidi.

Mwambie tu Kocha wa Technogym malengo yako ni nini, muda gani unataka kufanya kazi, na vifaa gani ulivyonavyo, na utapata Programu ya Usahihi iliyobinafsishwa ambayo unaweza kurekebisha wakati wowote kulingana na eneo lako, vifaa, mahitaji na. maendeleo.

FIKIA MAZOEZI 1000+ UNAYOHITAJI

Maktaba kubwa ya mazoezi unapohitaji - ikiwa ni pamoja na HIIT, yoga, Pilates, mafunzo ya nguvu, umakini na kujinyoosha, na zaidi - ni kutelezesha kidole tu na mazoezi mapya yanaongezwa kila wiki.

Vinjari mazoezi ya lengo lolote, kikundi cha misuli, na kiwango, iwe unataka mazoezi ya kujiongoza, kufanya mazoezi ya vifaa na madarasa yanayoongozwa na mwalimu, fanya mazoezi ya uzani wa mwili nyumbani, au fanya mazoezi ya nje.

TENGENEZA MAZOEZI YAKO MWENYEWE

Amua safari yako ya mafunzo ukitumia kipengele cha kujenga mazoezi, iwe unalenga kunyanyua uzani, Cardio au mazoezi ya uzani wa mwili. Unda, hifadhi na uhariri mazoezi yako mwenyewe kwa siku mahususi, mahitaji ya mafunzo na malengo, na ufuatilie maendeleo yako kadri muda unavyopita.

PATA VIDOKEZO NA HABARI ZA USALAMA

Pata habari za hivi punde na vidokezo katika ulimwengu wa mafunzo, mtindo wa maisha, lishe na umakini ukitumia Jarida la Wellness.

JIPIME KWA CHANGAMOTO

Mashindano machache yenye afya ni njia nzuri ya kujaribu kikomo chako na kuwa na motisha. Jiunge na changamoto zetu kwenye anuwai ya shughuli na michezo na kukusanya beji ili kujionyesha.

FUATILIA MAENDELEO YAKO

Programu ya Technogym inaoana na vifaa na programu kuu za watu wengine za kufuatilia mapigo ya moyo na vile vile Apple Health na Apple Watch ili uweze kufuatilia shughuli zako, nambari za afya na takwimu, na kujua mahali ulipo katika safari yako ya mafunzo.

Unaweza pia kufuatilia maelezo yako ya afya katika eneo lako la kibinafsi la Pasipoti ya Ustawi wa programu; kukusanya MOVE (vitengo vinavyopima jinsi unavyofanya kazi); na uangalie kiwango chako cha MOVERGY (wastani wa MOVES zako za wiki mbili).

Soma Sheria na Masharti yetu katika https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html na Sera yetu ya Faragha katika https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/privacy.html