Bench Gym Log: Workout Tracker

Logi ya Gym ya Benchi ndiyo logi ya juu zaidi ya kunyanyua uzani ya ukumbi wa michezo na kifuatiliaji cha mazoezi kuwahi kuundwa. Iliundwa kutoka chini hadi kukusaidia kuongeza utendaji wako. Iwe wewe ni mwanzilishi au mnyanyuaji mwenye uzoefu, Benchi hutoa zana madhubuti, ufuatiliaji wa kina wa jinsi unavyoendelea, na kipanga mazoezi angavu ili kufanya mazoezi yako yawe na ufanisi zaidi. Rekodi mazoezi yako, fuatilia nguvu, panga mazoezi yako ya uzani, na uhesabu marudio yako - yote katika programu moja. Ukiwa na programu ya Benchi, unapata kila kitu unachohitaji ili kuboresha utendaji wako wa gym na kufikia malengo yako ya siha.

Vipengele:

Kiolesura angavu cha kufanya mazoezi ili kuweka seti kwa urahisi, kufuatilia jinsi unavyofanya kazi vizuri na kufuatilia unyanyuaji wako wa uzito.

Rep counter ili kufuatilia kwa usahihi unyanyuaji wako na kuhakikisha kuwa unafikia malengo yako.

Katalogi kamili ya mazoezi yenye zaidi ya mazoezi 400 ya mafunzo ya uzani, kuinua nguvu, na kujenga mwili.

Chati za nguvu na sauti zinazozalisha kiotomatiki kutoka kwa data yako ya mazoezi, kukupa maarifa kuhusu maendeleo yako.

Unda na ufuatilie mazoezi maalum ili kurekebisha mazoezi yako kulingana na mahitaji yako.

Jarida la Workout ili kuandika mazoezi yako, kuweka malengo, na kufuatilia maendeleo yako ya kunyanyua uzani kwa wakati.

Mpangaji wa ratiba ya mazoezi ambayo hukusaidia kupanga mazoezi yako na kufikia matokeo thabiti.

Chati za kuwezesha misuli hukusaidia kuzuia usawa wa misuli na kulenga misuli inayofaa katika mafunzo yako.

Hali ya nje ya mtandao ili kufuatilia mazoezi na kutazama takwimu wakati wowote, mahali popote.

Usawazishaji kiotomatiki huhakikisha kumbukumbu na maendeleo yako ya mazoezi yanahifadhiwa kwa usalama na kufikiwa kwenye vifaa vyote.

Malengo yanayoweza kubinafsishwa ya marudio ya mazoezi, kiasi cha mazoezi, sauti ya kikundi cha misuli na zaidi.

Shiriki na upakue mazoezi ya umma, na hata uunde programu zako za mazoezi kama vile mazoezi ya kuinua nguvu 5x5 au mazoezi ya 5/3/1.

Fikia data na takwimu zako za mazoezi ukitumia programu ya kunyanyua uzani bila malipo, ambayo imeunganishwa kikamilifu na kifuatiliaji cha mazoezi na vipengele vya kupanga mazoezi ya gym.
Kwa nini Logi ya Gym ya Benchi? Benchi ni kifuatiliaji chako kamili cha mazoezi ya viungo na logi ya mazoezi. Ndiyo programu pekee unayohitaji kufuatilia mafunzo yako ya uzani, kupanga mazoezi yako, na kujisukuma kufikia vikomo vipya vya nguvu. Iwe unafuatilia vyombo vya habari vya benchi, lifti, au zoezi lingine lolote, Benchi hukusaidia kuendelea na safari yako ya siha.

Pata kifuatiliaji cha mazoezi bila malipo na uanze kufuatilia ratiba yako ya mazoezi leo. Ukiwa na Benchi, unaweza kuunda programu yako maalum ya mazoezi, kuunda mazoezi ya mazoezi ya mwili, na kuweka kumbukumbu ya kina ya kila lifti unayofanya. Iwe unajishughulisha na mazoezi ya kuinua nguvu au nguvu kwa ujumla, programu ya Bench ndiyo njia bora ya kufuatilia maendeleo yako na kuboresha utendakazi wako.

Pakua Benchi sasa na udhibiti mazoezi yako. Fuatilia, ingia, na uinue kama hapo awali!