Life Time Training

Programu ya Mafunzo ya Wakati wa Maisha hukusaidia kufikia malengo yako ya usawa kwa kutoa mipango ya kibinafsi iliyoundwa na Wakufunzi wa Kibinafsi wa Muda wa Maisha. Mafunzo ya Wakati wa Maisha yatakusaidia kuendelea kujitolea kwa Njia Bora ya Maisha kupitia mipango kamili ya mafunzo, ujumbe wa maingiliano na ripoti za maendeleo.

KATIKA UCHAMBUZI WA APP
Kaa na uwajibikaji kupitia ujumbe wa papo hapo na Mkufunzi wako na kwenye Vikundi vya Jumuiya ya programu.

TAFAKARI ZA CUSTOM
Iliyoundwa na Mkufunzi wa Kibinafsi wa Muda wa Maisha, programu yako itaboreshwa kwa malengo na uwezo wako.

BONYEZA ZAIDI YA Vidiyo
Angalia video za kila zoezi lililowekwa na Mkufunzi wako wa Kibinafsi kuona aina na mbinu sahihi.

FANYA KAZI
Tazama mtazamo wa kalenda ya mpango wako ili kujua kinachokuja na kile ambacho umekamilisha tayari.

KUPATA KWA UHAKIKI
Fuatilia mazoezi yako ya Cardio na nguvu, vipimo vya mwili na kazi ili uweze kusukumwa.

KUFANYA KAZI
Chukua picha za maendeleo na rekodi vipimo vya kuinua unapoendelea kupitia mpango wako.

Kufufua vizuri
Sawazisha na Fitbit au MyFitnessPal kufuatilia lishe yako ya kila siku.