VOS: Mental Health, AI Therapy

Kutana na VOS, mwandani wako wa afya ya akili anayekusaidia kupunguza msongo wa mawazo na wasiwasi kwa kutumia vipengele vingi vya kujitunza, kama vile kifuatiliaji hisia, jarida la AI, au mazoezi ya kutafakari na kupumua. Jiunge na watumiaji wetu wa 3+M duniani kote na ufungue afya yako ya akili. 🌱

🌱 VOS itakuongoza kwenye safari yako ya matibabu ya kibinafsi, ili uelewe hisia zako, ulale vyema na kupata amani yako ya ndani. Ikifanya kazi kama mwanasaikolojia wa mfukoni, VOS hutoa nafasi rafiki na salama yenye zana nyingi za CBT zinazoungwa mkono na sayansi ambazo zinabinafsishwa zaidi unapoenda kulingana na mahitaji yako. Inafanyaje kazi?

󠀿󠀿💚 Unapoingia kwa mara ya kwanza, VOS hukuuliza ni vipengele vipi vya maisha yako ungependa kuboresha zaidi. Punguza viwango vyako vya mafadhaiko/wasiwasi na ulale vizuri zaidi? Je, unafaa zaidi? Je, una mahusiano ya kina na yenye maana zaidi? Utajibu maswali ya jumla kuhusu afya yako ya akili na kukadiria vipengele tofauti vya maisha yako ya kila siku. Kulingana na maoni yako, VOS hukufanya kuwa mpango wa ustawi wa kibinafsi.

🌱 Sasa mchakato wako wa kujitunza unaweza kuanza! Kila siku, VOS itakualika kwenye seti ya shughuli zilizobinafsishwa. Utapata mchanganyiko wa vidokezo vya kujisaidia, mazoezi ya kupumua/ya kutafakari, uandishi wa AI, uandishi wa daftari, manukuu ya kuvutia, uthibitisho, kifuatiliaji hisia, majaribio, makala za blogu, changamoto, au sauti.. Yote yanategemea mpango wako wa matibabu ya kibinafsi ili kukusaidia kukabiliana na wasiwasi na hisia zisizofurahi. VOS pia hutoa huduma ya kipekee ya tiba ya AI inayoitwa "ChatMind" ambayo inapatikana kwako wakati wowote, mahali popote.

🧘 Iwapo ungependa kuchukua hatua ya ziada na kufanya mengi zaidi kwa ajili ya afya yako ya akili kwa siku mahususi, unaweza kugundua zana ya zana za VOS peke yako katika kituo cha Wellbeing. Kando na shughuli zilizotajwa hapo juu, utapata ufikiaji wa kifaa cha huduma ya kwanza au gumzo la matibabu mtandaoni na washauri wa akili wakikuunganisha na mwanasaikolojia ambaye atakusikiliza. Au unaweza kuandika kitu katika Jarida lako la Smart linaloendeshwa na AI.

📊 Hatua ndogo kila siku huwa hatua kubwa baada ya muda. VOS hukuruhusu kurekebisha njia yako kuelekea usawa wa kiakili na maarifa maalum. Katika Chati yako ya Kibinafsi ya Mood, utaona jinsi hali yako ya mhemko inavyobadilika baada ya muda na kuona ni nini kinachokufanya ujisikie chini na kile kinachokuvutia. Pia ukiunganisha programu kwenye Google Fit, utaweza kufuatilia jinsi shughuli zako za kimwili zinavyoathiri afya yako ya akili, msongo wa mawazo au usingizi.

💚 VOS.Health inaleta mabadiliko katika afya ya akili ya watu, kwani watumiaji 3,000,000+ wenye furaha wa VOS watakubali.

Je, uko tayari kujaribu VOS? Ni wakati wa kuwa mkarimu kwa akili yako!
🌱Pata Mpango wako wa kibinafsi wa VOS leo.

Imependekezwa na wataalamu wa afya ya akili.

Inapatikana katika lugha 9

🔎 Fuata masasisho ya VOS:
IG: @vos.afya
Twitter: @vos.health
Fb: https://www.facebook.com/groups/vos.health

❤️ Muunganisho wa Google Fit:
Ili uweze kukupa maarifa bora ya hali ya hewa na shughuli, unaweza kuunganisha VOS na Google Fit yako. Data yote imesimbwa kwa njia fiche na inatumika tu kwa kuchanganua shughuli zako, maarifa kuhusu hali ya hewa na mapendekezo mahiri.

📝 Bei na masharti ya usajili:
Malipo yatatozwa kwa kadi ya mkopo iliyounganishwa kwenye Google Pay unapothibitisha ununuzi wa awali wa usajili. Usajili husasishwa kiotomatiki isipokuwa usasishaji kiotomatiki umezimwa angalau saa 24 kabla ya mwisho wa kipindi cha sasa cha usajili. Akaunti yako itatozwa kwa kusasishwa ndani ya saa 24 kabla ya mwisho wa kipindi cha sasa, na gharama ya kusasisha itatambuliwa. Unaweza kudhibiti usajili wako na usasishaji kiotomatiki unaweza kuzimwa kwa kwenda kwenye Mipangilio ya Akaunti yako baada ya ununuzi.

Sheria na Masharti: https://vos.health/terms-conditions
Sera ya faragha: https://vos.health/privacy-policy